Болезни и средства их лечения. Икота Икота вызывается недостаточным кровоснабжением диафрагмы, из-за чего диафрагма претерпевает периодические конвульсивные движения, что и проявляется икотой.

Задержите дыхание. Простейшее средство от икоты - задержать дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание внизу живота, затем медленно выдохните.

  • Если вам трудно задержать дыхание, возьмите пакет из плотной бумаги, откройте его и, удерживая края пакета у лица, дышите в него (вдыхая и выдыхая). Дыша таким образом, вы будете вдыхать свой же углекислый газ, и это естественным образом расслабит мышцы диафрагмы. За одну-две минуты икота пройдет.
  • Мед и касторовое масло. Если описанная выше процедура не поможет, возьмите по 1 ч. л. меда и касторового масла, смешайте и через каждые 2-3 минуты смазывайте указательный палец этой смесью и облизывайте его.

    Дыхательное упражнение. Еще одно простое средство - это слегка модифицированная пранаяма Чередуя Ноздри, которая выполняется следующим образом:
    1. Вдохните через левую ноздрю, зажав правую большим пальцем правой руки.
    2. После вдоха ненадолго задержите дыхание, затем
    3. Глотните.
    4. Выдохните через левую ноздрю, зажав правую мизинцем и безымянным пальцем.
    5. Повторите шаги 1-4, начав с вдоха через правую ноздрю.

    Это дыхательное упражнение выполняется в течение 5 минут.

    Причиной икоты может быть запор. Икоту могут вызывать хронический запор, вздутие живота, скопление газов в толстой кишке. В этом случае сделайте клизму с теплым кунжутным маслом. Постарайтесь удерживать масло в себе по меньшей мере 2-3 минуты, а если сможете, то и дольше. Это расслабит диафрагму и внутренние мышцы и поможет прекратить икоту.

  • Если спустя полчаса икота все еще продолжается, сделайте обычную клизму с водой.
  • Когда обратиться к врачу?

    Икота может возникать при различных патологических состояниях. Так называемая сердечная икота - при застойной сердечной недостаточности; уремическая икота - при почечной недостаточности (когда нарушена функция почек), что приводит к отравлению крови мочевой кислотой; церебральная икота - при патологии мозга. В этих случаях требуется квалифицированная медицинская помощь.

    Кроме того, если икота продолжается больше двух дней и никакие средства не помогают, обратитесь к врачу.

    Автор: Васант Лад
    Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка