[Аюрведа] Когда и где измерять пульс?
Диагностика по пульсу – это одна из методик, позволяющих непрофессионалу больше узнать о своем теле и о силах, которые действуют в нем при разных обстоятельствах, в разное время и в различных ситуациях.
[Беременность] 15 шагов плода в жизнь и 2 упражнения для беременной
Всего за 40 недель природа создает внутри вас целого человека, совершенного во всех отношениях. И в течение этих недель ваше тело служит Вселенной для будущего малыша. Вы – его реки, солнечный свет, земля, атмосфера и небо – все то, благодаря чему он растет. Тело вашего ребенка, его разум и дух тесно связаны с вашим телом, умом и духом. Вместе с ним вы являетесь воплощением творческого потока жизни.
[Рецепты] Свекольный сок: 7 простых способов приготовления для похудения и полезные свойства
Не секрет, что свекольный сок помогает похудеть; свекла богата витамином C, клетчаткой, нитратами, бетанином и фолатами – все эти питательные вещества могут помочь вам сбросить вес, снизить повышенное кровяное давление, повысить иммунитет и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать, как похудеть с помощью свекольного сока, как приготовить и какими полезными свойствами он обладает.
![[Аюрведа] Панчамахабхута (5 первоэлементов): акаш, вайю, агни, яла и притви](https://cdn.samtulana.ru/media/10201830/my69ed.jpg "[Аюрведа] Панчамахабхута (5 первоэлементов): акаш, вайю, агни, яла и притви")
[Аюрведа] Панчамахабхута (5 первоэлементов): акаш, вайю, агни, яла и притви
Теория панчамахабхут служит основанием для всех разновидностей аюрведической диагностики и лечения; благодаря ей на протяжении тысячелетий аюрведические врачи имели возможность успешно обнаруживать и устранять дисгармонию во всех сферах человеческой жизни. В аюрведическом первоисточнике «Чарака Самхита» говорится: «Чтобы стать врачом, необходимо овладеть совершенным пониманием элементов». Безусловно, для превращения такого понимания в клинический навык требуется существенный практический опыт.
[Аюрведа] Аюрведа – обширная система, затрагивающая все области жизни
Аюрведа – это «наука повседневной жизни». Ее базовые принципы просты, и использовать ее в обыденной жизни совсем не сложно. Все сведения, необходимые для выяснения причин и характера дисбаланса, можно получить непосредственно путем самонаблюдения: никаких специальных инструментов и точных измерений вам не понадобится.
[Питание] Омега-6: 9 богатых источников и сколько нужно в день
Омега-6-ненасыщенные жирные кислоты – это соединения, которые являются важными компонентами здорового питания, содержащиеся в таких питательных продуктах, как орехи, семена и растительные масла. Представляем вам 9 полезных продуктов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот.
[Аюрведа] 6 видов гати пульса для определения болезней
Чтобы начать понимать разнообразие и сложность толкования пульса, рассмотрим в этой статье некоторые варианты пульсового движения, или гати. Эти вводные сведения расширят нашу чувствительность и позже можно будет определять болезненные состояния по пульсу.
[Вегетарианство] Вегетарианское питание: 6 причин перейти
Вегетарианство в последние годы приобрело широкую популярность. Некоторые исследования показывают, что вегетарианцы составляют до 18% населения мира. Помимо этических и экологических причин отказа от мяса, хорошо спланированная вегетарианская диета может снизить риск хронических заболеваний, помочь с похудением и улучшить качество питания. Эта статья содержит руководство по вегетарианскому питанию для начинающих.
[Аюрведа] Послабляющие и слабительные травы (виречана-карма)
Эти травы способствуют перистальтике, устраняют запоры, помогают очистить кишечник от скоплений пищи и токсичных отложений. Они бывают слабыми или сильными. Первые называются послабляющими, а вторые – слабительными или очищающими.
