Семена льна имеют немало полезных свойств. Они благотворно влияют на иммунитет, улучшают функционирование мозга, омолаживают клетки кожи, снижают уровень плохого холестерина и сахара в плазме крови.

Как заваривать семена льна для очищения кишечника? Очищение кишечника семенами льна
Семена льна для очищения кишечника - один из самых лучших и безвредных вариантов:

  • Этот продукт производит щадящий слабительный эффект, выводя застоявшийся кал из организма.
  • Льняное семя – прекрасный природный антисептик. Во влажных условиях желудка и кишечника оно заметно разбухает и становится похожим на губку, впитывая в себя разные токсичные вещества. Вся эта разбухшая масса, двигаясь к выходу, мягко счищает со стенок кишечника шлаки и затвердевшие отходы. Очищенные от мусора ворсинки начинают работать в разы лучше.
  • Также этот продукт обладает мягким обволакивающим и ранозаживляющим действием, убирает маленькие повреждения и язвочки на стенках кишечника и не раздражает их, благодаря выделяющейся слизи.
  • Наверное, все знают, что чистый кишечник – залог красивой кожи и нормальной работы многих внутренних органов. В складках кишечника часто скапливаются токсины, разные отходы, что способствует развитию патологических микроорганизмов.

    Самый простой способ использования – принимать семечки в первоначальном виде (в количестве 2 ст. л. ложки в сутки). Чтобы не навредить, в день можно принимать не более 50 г сырья.

    Семя можно употреблять отдельно или добавлять в другие блюда, например, свежие салаты. Правда, большого эффекта от такого способа ожидать не стоит. Гораздо лучших результатов можно добиться, принимая заранее перемолотый продукт. Измельчить сырье можно в ступке или кофемолке. Такую муку употребляют по утрам по 2 ст. л., запивая большим количеством воды.

    Как заваривать семена льна для очищения кишечника?

    Очень часто семя льна употребляется в виде отваров и настоев. Самые распространенные рецепты:

    1. 2 ст. л. измельченного сырья всыпать в термос и залить кипятком (0,4 л). Наставить 10 часов. Выпить за день, разделив на 4 раза только на голодный желудок. Перед приемом настой нужно обязательно взбалтывать, чтобы равномерно распределить содержимое термоса.
    2. С самого раннего утра 1 ст. л. сырья запарить 200 мл кипятка. Вечером выпить настой и съесть набухшие семена. Курс лечения – 21 день, затем перерыв в месяц и повтор.

    Чтобы чистка была эффективной, нужно не только регулярно пить отвар или настой. Необходимо исключить из рациона жирные продукты, сахар, сдобу, копчености и консервы. Пищу лучше готовить способом отваривания или тушения. Также можно готовить разные блюда на пару. Питьевой режим обязателен: в сутки нужно выпивать не менее 2 л чистой воды. Кофе и сладкие напитки лучше заменить травяными чаями, настоями или компотами.

    Семя льна с кефиром для очищения кишечника

    Еще один из популярных способов – использование семян и кефира. Такой дуэт улучшает процесс переваривания пищи, отлично справляется с очищением ЖКТ и помогает даже сбросить лишние килограммы. Настой следует принимать вместо завтрака.

    Схема приема:

    1. Первые 7 суток: 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом кефира.
    2. С 2 по 14 сутки: на стакан кефира взять 2 ст. л. семян.
    3. С 15 до 30 сутки: на 200 мл кисломолочного продукта брать по 3 ст. л.

    Общая длительность курса – месяц. Этот способ показан людям, которые имеют проблемы с кожей (прыщи, угри), страдают от запоров, метеоризма, неприятного запаха изо рта.

    Чистка семенами льна имеет противопоказания. Людям, которые страдают болезнями печени, острыми болезнями ЖКТ, холециститом, имеют камни к желчном пузыре и почках, лучше отказаться от этого способа или пользоваться им очень осторожно.

    Источник материала: Attuale.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка