Организм человека на 55-60% состоит из воды. У среднестатистического взрослого человека весом в 70 кг содержится в среднем 45 литров воды. По мере взросления, количество воды в организме снижается. Есть мнение, что одна из причин старения - то, что белки с возрастом связывают меньшее количество воды между собой, чем раньше.

Как правильно выбрать питьевую воду? Вода играет очень важную роль в функционировании организма. Для того чтобы в этом убедиться, следует привести примеры к чему приводит недостаток воды в организме.

  • Снижение всего 3% воды в организме (примерно 1,2 литра, если брать человека весом в 70 кг), приведет к тому, что человек станет крайне пассивен, будет плохое самочувствие и если такого человека попросить пробежаться, то у него это сделать не получиться.
  • Если 5% у обезвоженного будет болеть голова, появятся темные круги под глазами, сильная слабость, смутность сознания.
  • Ну, а если 10%, скорее всего, человека придется госпитализировать. И врачам нужно сильно постараться, чтобы он остался живой.
  • В воде, которая находится в нашем теле, происходят многочисленные химические процессы и реакции, лежащие в основе жизни. Организм строго регулирует пропорции воды в каждом органе и в каждой ткани. Стабильность показателей воды в организме - залог нормального функционирования организма. Важно следить за количеством и качеством поступаемой воды.

    Источники питьевой воды

    Вода из-под крана
    Если человек не житель таких городов, как Москва или Петербург, то ему следует с опаской относится к качеству воды из-под крана. Почему так? В больших городах используют самые современные методы очистки, в отличие от городов поменьше, где такой возможности нет. Но даже это не гарантирует, что в квартиры жителей Москвы доходит исключительно чистейшая питьевая вода. Да, вода очищена, но даже если самую чистую воду пропустить через старые, ржавые трубы, она в одно мгновенье может стать непригодной для питья. К тому же в очищенной воде все равно присутствует хлорка и пить такую воду нежелательно.

    Вода с самым низким качеством находится в Калмыкии, Якутии, Приморском крае, Амурской и Смоленской областях.

    Из природных источников
    Если есть желание на регулярной основе пить воду из родника, то следует не полениться и сдать воду на анализ в лабораторию, для подтверждения ее безопасности. Многие считают, что вода из родника априори безопасней, т.к не подвергается химической очистке и не течет по ржавым трубам. К сожалению, это не всегда так. На самом деле вода из родника не самое безопасное решение. Возможно возникновение проблем связанных с мочевыводящей системой. Связанно это с тем, что состав воды меняется в зависимости от экологической ситуации и постоянно контролировать качество воды будет проблематично.

    Отфильтрованная вода
    Качество воды после фильтрации, становится непорядок выше. В современных фильтрах предусмотрены различные методы фильтрации. Плюсы данного метода следящие:

  • Механическая очистка от крупных примесей (песка, ржавчины, ила и.т.д);
  • Устранение химических примесей, таких, как например хлор;
  • Кондиционирование - устранение неприятного запаха и вкуса.
  • Существуют фильтры: кувшинки, насадки на краны, стационарные приборы. Что из этого лучше сказать сложно. Один из главных критериев - количество слоев очищения. Пить воду из-под фильтра можно без опаски.

    Бутилированная вода
    «Госконтроль» проводил исследование через анализ покупной бутилированной воды. Анализ показал, что 6 из 10 бутылок воды не соответствуют требованиям. Поэтому очень внимательно стоит относиться к выбору бутилированной воды для питья на постоянной основе. Лучше покупать воду у проверенных компаний.

    Компания «Старо-Мытищинская» осуществляет доставку питьевой воды «Источник Старо-Мытищинский» в офисы, школы, на дом в Москве и регионах. Подробнее на https://www.stmwater.ru/catalog/stellazhi/

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка