Процесс самопознания у всех выглядит по-разному, но, как правило, он не происходит в одночасье. Надеемся, что наша статья послужит для многих толчком для изучения самого себя. В любом случае самопознание требует времени и терпения, как и знакомство с другим человеком.
Если мы хотим быть наиболее приспособленными к сегодняшнему быстро изменяющемуся рынку, то должны заново и весьма тщательно продумать свою нынешнюю ситуацию и начать оснащать себя новыми талантами, умениями и навыками.
Продаете ли вы страхование жизни, проектируете здания и сооружения, управляете ли компанией, пишете книгу, ведете маркетинг новых изделий или стрижете людям волосы, – найдите в этом занятии страсть и воодушевление. Если вы сможете сделать это, то станете преуспевать так, как вам никогда не удавалось прежде. Следуйте за своей мечтой. Доверьтесь своим инстинктам. Найдите нечто такое, во что вы сумеете страстно поверить и чему сможете отдаться всем своим существом. Делайте то, что вы любите; деньги придут следом.
Статья раз и навсегда похоронит миф о полном отсутствии возможностей. Возможности есть всюду; вам нужно только пошире открыть глаза, чтобы увидеть их. Но не ваши обычные глаза. Тут нужны ваше внутреннее око, ваша интуиция, обостренная и усиленная убежденностью в том, что возможности есть всюду и они только ожидают, когда вы их обнаружите. Как только вы станете придерживаться данного убеждения, то будете потрясены, выявив, что возможности действительно существуют, – в самых необычных местах и притом в изобилии.
Тревога – это естественная реакция организма на стресс, но когда она становится повседневной, то возьмите себя в руки и попробуйте воспользоваться приведенными в статье рекомендациями. Неконтролируемая тревога может сильно повлиять на качество жизни.
В этой статье мы предлагаем простые стратегии, которые могут помочь объяснить свои переживания другим людям, и идеи о том, как получить поддержку в период депрессии.
«Я вышла замуж за своего мужа семнадцать лет назад, хотя не любила его. Я одна воспитывала детей, и мне хотелось, чтобы у них была настоящая семья. Я сказала себе, что мое замужество – это правильный шаг. Теперь, когда моя дочь выросла и уехала от нас, мой сын быстро подрастает и скоро тоже уйдет, я чувствую, что мир для меня словно закрывается. Все, что у меня осталось, – это мой вялый брак. Он не настолько плох, чтобы мы развелись, но и не настолько хорош, чтобы я могла считать свою жизнь удавшейся. Моя жизнь устроилась, но устроилась плохо. Помогите мне понять, объясняется ли это ощущение менопаузой или протестом, идущим из глубины души».
«У меня есть старая подруга, у которой постоянные проблемы. Она часто зовет меня к себе, чтобы поплакаться мне в жилетку. Она жалуется на одиночество, но, по сути, настоящая эгоистка. Она лечится от маниакально-депрессивного психоза и очень много пьет. Она также курит, спит с женатыми мужчинами и скоро потеряет свой дом, потому что промотала свое наследство, а оно было совсем не маленьким. Я годами сочувственно выслушивала ее жалобы и заботилась о ней, но недавно у меня возникло чувство, что я ей просто потакаю. Общение с ней выматывает меня эмоционально, но мои советы более позитивно смотреть на жизнь с негодованием отвергаются. Что я должна сделать?»
«Я пыталась изменить свой образ мыслей и сделать его более позитивным. Негативные мысли все время лезут в голову, но я хочу от них избавиться. В основном мне это удается, но временами на меня нападает ужасная депрессия. Я не принимаю никаких лекарств и не хочу этого делать. Что мне нужно сделать в первую очередь, чтобы изменить эту ситуацию и начать создавать свою собственную реальность? Я знаю, что могу этого добиться».
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
