Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку достаточно быть в тепле, быть сытым и хорошо выспавшимся. Эти три фактора говорят, что физиологически ваше тело находится в безопасности и человек готов быть счастливым.

3 шага к хорошему сну О первых двух элементах хорошего самочувствия, то есть о тепле и еде, современному человеку говорить не стоит. В наше время, даже бродяга, потратив не слишком много сил, может получить минимальный комфорт, бесплатную крышу над головой и еду. А вот по поводу хорошего сна вопрос остается открытым. Если человек не выспался, вполне вероятно, весь день пройдет именно под флагом плохого сна. Человек будет излишне агрессивным и тревожным. Дела будут делаться «спустя рукава». Внутренне человек будет прощать себе все грехи, как бы говоря, ну а что, любой бы в таком состоянии, как у меня, не стал бы напрягаться.

К сожалению после дня, проведенного в подобном состоянии наступит вечер полный самобичевания. Тяжелые мысли о следующем дне и снова плохой сон и тяжелый утренний подъем. Круг замкнулся.

Ученые рекомендуют несколько простых правил которые могут помочь хорошему сну. Не злоупотреблять, не есть и не пить за 3 часа до сна и ложиться спать в теплых носках. Можно добавить к этому рецепту еще один ингредиент, и вполне возможно он будет одним из самых главных. Это комфортное постельное белье!

Яркое активное сновидение и сразу результат - сбившаяся простыня и как следствие необходимость ночью вставать и поправлять белье лишая себя остатков дремы. А ведь обычно при подобной процедуре приходится еще и будить партнера, который вряд-ли с радостью воспримет незапланированный подъем.

Существует замечательный и надежный выход. Он поможет не попадать в подобную ситуацию - простыни на резинке. Простота и надежность. Не надо каждый вечер тщательно подтыкать края простыни под матрас, в тщетной надежде, что уж этой ночью удастся выспаться.

Инструкция по избавлению очень проста:

  1. Заходим на сайт.
  2. Заказываем простыню на резинке.
  3. Спим в комфорте!

Утро начнется с прекрасного настроения. Небольшие шероховатости, без которых невозможна жизнь, уже не будут раздражать. Спокойная уверенность станет превалирующим настроение в течение дня. А всего лишь нужно было начать высыпаться и жизнь вместе с настроением повернулась нужно стороной. И стоит обратить внимание, после того как она повернулась, ничего страшного не произошло, потому что простыня-то, на резинке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка