Лечение желтухи
Лечение
- Утром:
- Сахаджа-басти-крийя по схеме.
- После дефекации и умывания – сахаджа-данда-дхаути, которая в данном случае оказывает поистине волшебное действие.
- Купание.
- Агнисара-дхаути-1 – 8 раз.
- Агнисара-дхаути-2 – 4 раза.
- Враджана-пранаяма.
- В полдень:
- Купание, во время которого выполнять агнисара-дхаути-1 – 12 раз.
- Сахаджа-агнисара-дхаути – 30 раз.
- Вечером:
- Враджана-пранаяма.
- Агнисара-дхаути-1 – 10 раз.
- Уддияна-бандха-мудра – 4 раза.
- Пашчиматанасана.
- Ширшасана.
- Паванамуктасана.
- Сахаджа-пранаяма-1, 3, 9.
- Следовать принципу прогрессивной тренировки, строго выполнять правила питья воды. После еды – дышать через правую ноздрю.
Правила и диета
- Все время, пока моча остается болезненно-желтой, придерживаться в питании особой осторожности. Пока держится температура – есть только свежие кислые сочные фрукты, пить пахту и сыворотку. Затем вплоть до полного выздоровления – только легкая пища, никаких тяжелых продуктов и пряностей. Углеводистая пища может быть возвращена в состав рациона только после полного восстановления сил. Масло, творог, яйца и мясо полностью исключить.
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»
