Болезни позвоночника стали сегодня для многих людей настоящей проблемой. Связано это с гиподинамией, которая в последнее время отмечается у всех городских жителей. Сидячая работа, езда на личной машине, вечерний отдых перед телевизором - все это приводит к снижению эластичности межпозвоночных дисков, нарушению костной структуры отростков позвонков, ослаблению мышечного и связочного аппарата позвоночника.

При первых симптомах проявления поясничного остеохондроза рекомендуется проводить ежедневную гимнастику и использование для сна матраса с ортопедическим эффектом. Необходимо также правильно организовать рабочее место и выполнять производственную гимнастику, которая помогает бороться с негативным влиянием неподвижной рабочей позы на позвоночник.

Это все — профилактические меры, а основное лечение спины назначает лечащий врач. Он прописывает комплексное лечение, куда входит массаж, вытяжение, лечебная физкультура, основная задача которой - это создание крепкого мышечного корсета, различные физиопроцедуры и медикаментозное лечение. При лечении основное внимание уделяется ликвидации болей в спине и восстановлении двигательной функции.

Помогают снять боли всевозможные лечебные ванны.

Говоря о гимнастике при остеохондрозе, имеются в виду не обычные упражнения, которые могут даже нанести вред, а специальные, которые разрабатываются вместе с врачом лечебной физкультуры. Упражнения должны выполняться в спокойном темпе и ни в коем случае не причинять боль. Если все-таки некоторые из них приносят болевые ощущения, то нужно либо уменьшить амплитуду, либо исключить их совсем. Выбор упражнений зависит от периода, в котором в данный момент протекает заболевание - подострый, острый или период ремиссии.

Как правило, поясничный остеохондроз, лечение которого проходит под непрерывным наблюдением врача, сопровождается жжением, ноющей болью или прострелами в спине. Болевые ощущения усиливаются при тряске или резком увеличении нагрузки. Появляется боль внезапно и начинает постепенно усиливаться и через несколько часов достигает наивысшей точки. Лечение поясничного остеохондроза довольно длительное, сопровождающееся периодическими улучшениями и ухудшениями состояния. При охлаждении заболевание обостряется, поэтому находиться долгое время в холодном помещение не рекомендуется. Следствием поясничного остеохондроза является радикулит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка