Язвенная болезнь: что делать

Образование язвы в желудочно-кишечном тракте вызывается расстройствами питты. По своим качествам питта является горячей, острой и проникающей, и, будучи возбужденной, может разъедать слизистую оболочку, выстилающую изнутри пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку или толстый кишечник.

Люди с питта-конституцией или с дисбалансом питты, а также те, у кого группа крови 0 и резус-положительный, в большей степени предрасположены к язвенной болезни. Проявляется язвенная болезнь болями в животе, изжогой, тошнотой, рвотой, а также болезненными ощущениями под лопатками и в плечах.

Что делать?

  • Характер питания. Если у вас язвенная болезнь, строго соблюдайте диету, успокаивающую питту: избегайте горячей острой пищи, ферментированной или кислой пищи, кислых фруктов и цитрусовых. Откажитесь от алкоголя, табака и кофе. И не принимайте аспирин и стероиды, которые способны ускорять эрозию слизистой оболочки желудка.
  • Ешьте понемногу и не поздно. При язвенной болезни не следует есть поздно вечером или ночью. Лучше есть часто и понемногу. Не оставляйте желудок пустым надолго.
  • Средства из трав. Полезно перед сном принимать 1 ч. л. псиллиума (шелухи семян блошной травы) с чашкой теплого молока. Также, принимайте по 1/2 ч. л. следующей смеси с небольшим количеством теплой воды 2 раза в день, после обеда и ужина:
    • шатавари – 5 частей
    • солодка – 3 части
    • шанка-басма – 1/8 части
    • кама-дудха – 1/8 части
  • Научитесь противостоять стрессу. Стресс зачастую бывает причиной язвенной болезни или осложняет ее течение. Чтобы ослабить влияние стресса, приготовьте «чай безмятежности», заварите 1/2 ч. л. следующей смеси в чашке кипятка и пейте чай за час до сна:
    • джатамамси – 1 часть
    • брами – 1 часть
    • шанкапушпи – 1 часть
  • Позы Йоги. Йогические упражнения могут помочь вам расслабиться и снять стресс, что полезно при язвенной болезни. Рекомендуются следующие упражнения: позы Верблюда, Кобры, Лука, Моста, Скручивание Спины и Подъем ног.
  • Дыхательные упражнения. Из дыхательных упражнений полезна ситали-пранаяма, обладающая охлаждающим и успокаивающим действием. Лунное Дыхание (через одну левую ноздрю) в течение 5-10 минут тоже дает охлаждающий эффект.
  • Эффективный блокатор кислотной секреции. Заварите 1/2 ч. л. следующей смеси в чашке воды и принимайте после обеда и ужина, чтобы уменьшить интенсивность желудочной секреции (выделения соляной кислоты) и предотвратить изъязвление:
    • брами – 1 часть
    • джатамамси – 1 часть
    • солодка – 1 часть

Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»

Это может быть вам интересно
Подписаться
Уведомление о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии