Многие люди в трудные минуты своей жизни, в период утраты, горя или печали хоть раз задумывались о самоубийстве. Это происходит потому, что в данный момент самоубийство дает иллюзию выхода из сложившейся трудной ситуации. Обычно эти мысли, нахлынувшие резко, так же резко исчезают, как только проблема решается или теряет первоначальную значимость. Обычно психически здоровый человек потом пугается того, что в его голову вообще могли прийти такие мысли, и старается как можно быстрее забыть это.

Единичные мысли о суициде в период трудности не стоит рассматривать как душевное заболевания, они не являются предвестниками психозов. Насторожиться стоит тогда, когда такие мысли посещают человека при малейшей, пусть даже незначительной проблеме, а также сопровождают его в обычной будничной повседневности.

Также нужно различать реальное намерение свести счеты с жизнью и пустые слова. Многие используют угрозы покончить жизнь самоубийством в качестве шантажа и манипуляций над окружающими для достижения каких-то своих целей. Обычно после нескольких обещаний слова таких людей не воспринимают серьезно. Обычно те люди, которые действительно собираются уйти из жизни, стараются никому об этом не говорить, чтобы их не остановили. Не не стоит игнорировать слова шантажиста. В любом случае, если его посещают такие нездоровые мысли, это говорит о нестабильном психическом состоянии. И вы можете совершить ошибку, никак не отреагировав или же отреагировав «неправильно» на угрозы. Порой человек, который говорит о намерении совершить суицид на сознательном или бессознательном уровне ищет поддержки и помощи со стороны окружающих.

Почему у вполне физически здоровых людей возникают мысли о том, чтобы лишить себя жизни? Многие пребывают в личностном кризисе, когда кажется, что такое состояние никогда не кончится, и единственный выход - это самоубийство. Он может возникать из-за каких-то кардинальных перемен в жизни, увольнения с работы, смерти близкого человека. В период кризиса человеку кажется, что его жизнь не имеет смысла, обычно это сопровождается меланхоличным состоянием и депрессией.

Случается, что человек хочет уйти из жизни из-за неразделенной любви. Обычно в таких случаях люди принимают это решение под влиянием образов литературных героев или стереотипов, созданных СМИ. Бывает, что образы и стереотипы героя с тонкой душевной организацией, которые человек черпает из СМИ и книг, побуждают его совершить акт суицида, при этом он пытается подражать герою, копировать его модель поведения. Обычно на такой шаг решаются люди, не достигшие социальной зрелости, на которых легко повлиять.

Часто ходят из жизни инвалиды и душевнобольные люди. Причиной тому становится мысль, что они обременяют других членов семьи, отношение к ним окружающих как к неполноценным членам общества.

Вообще люди находят различные мотивы, чтобы свести счеты с жизнью, это лишь несколько примеров. Но во всех случаях виной таким мыслям служит психическое расстройство. Оно меняет восприятие окружающего мира и не позволяет человеку жить полной жизнью. Обычно решаются на суицид те люди, которые очень устали от внутреннего напряжения, которое может быть вызвано различными факторами.

Очень распространенным признаком приближающегося суицида может быть бурная деятельность. Например, человек резко закрывает свои счета, продает недвижимость и некоторое имущество, старается встретиться с близкими людьми, отдать им какие-то вещи. Верующие проводят долгое время в церкви, «замаливая» грех, который они намерены совершить.

Еще один вид поведения потенциального самоубийцы - действия, которые направлены на создание опасных для жизни ситуаций. Например, он может переходить дорогу с закрытыми глазами или на красный свет светофора, неожиданно записаться на прыжки с парашютом, в общем, создает вокруг себя условия, которые могут лишить его жизни.

Но больше всего стоит опасаться за людей с потерей смысла жизни, депрессией, отсутствием желаний и эмоций. Они находятся в состоянии кризиса и не видят другого выхода из него, как самоубийство. Они часто думают о том, что их жизнь бессмысленна, их существование приносит только страдания себе и окружающим.

Ученые пришли к выводу, что суицидальная активность состоят из нескольких стадий, которые мы сейчас и рассмотрим.

1. У человека возникают недифференцированные антивитальные переживания. Это можно наблюдать, когда он утверждает о том, что жизнь бессмысленна, люди не живут, а существуют, все идет по замкнутому кругу.

2. Пассивные суицидальные мысли. Человек рассуждает о собственной смерти. В его разговоре можно услышать такие фразы: «уснуть бы и не проснуться», «если бы я умер», «когда я умру» и пр.

3. Стадия суицидального замысла. Суицидальная активность увеличивается. Мысли о собственной смерти становятся более собранными и реальными. Человек думает о различных способах собственной смерти, иногда говорит о них, мысленно примеряет их на себя, но в реальной жизни пока ничего не делает для осуществления этих замыслов.

4. Стадия суицидального намерения. Человек уже разрабатывает конкретный план самоубийства: решает как и где произойдет акт суицида.

Если вы видите, что кто-то из ваших близких склонен к постоянному депрессивному состоянию, его посещают «нездоровые» мысли, то ему срочно нужен хороший психолог. Если пока у вас есть только ваши домыслы о намерениях своего близкого, то постарайтесь найти того, кто является для него авторитетом, чтобы тот смог поинтересоваться настроем «подозреваемого». Вы должны создать для него атмосферу доверия и безопасности. Необходимо выяснить, почему он больше не хочет жить, почему не ищет других выходов из сложившейся ситуации, предложите свою помощь в решении проблем.

Если намерение уйти из жизни связано с потерей близкого человека, то стоит упомянуть о тех, кто нуждается в потенциальном самоубийце. Если вы являетесь его близким человеком, то объясните, что он для вас много значит. Пусть он подумает о том, что у него осталось в этой жизни: о детях, родителях, других родных и близких людях. Если человек религиозный, то на него может подействовать священник. Многим после разговора со священником становится легче.

Если вы сами собираетесь свести счеты с жизнью, то не торопитесь с действиями. Помните, что в данный момент эмоциональное состояние берет верх над рациональным мышлением. Когда кажется, что выхода нет, это обычно иллюзия, которая сложилась под действием эмоций. Подождите некоторое время, например, месяц, тогда эмоции перейдут на второй план, вы увидите, что прекрасно можете решить проблему, не прибегая к суициду. За это время вы можете обратиться к помощи своих близких. Если же суицидальные мыли не проходят - обязательно начните посещать хорошего психотерапевта, который поможет вам справиться с кризисом, понять причины суицидальных мыслей и избавиться от них.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка