Стресс является ответной реакцией организма человека на перенапряжения, негативные эмоции, а также просто на обычную, монотонную суету. Стресс способствует вырабатыванию организмом человека такого гормона, как адреналин. С одной стороны, стресс необходим всем, но только в маленьких количествах, так как во время стресса люди начинают задумываться, искать выходы из проблемы, да и без него жизнь была бы скучной и неинтересной.

Однако, с другой стороны, с постоянными стрессами ослабевает организм человека, теряются силы, а также теряется способность решить проблему. Заметим, что сильные и частые стрессы оказывают немалое влияние на здоровье человека, в том числе на развитие различных заболеваний.

Какую же роль играет стресс в жизни людей и как он влияет на состояние здоровья человека? Рассмотрим некоторые из «побочных действий» стресса:

  • Мозг – ухудшается кровоснабжение из-за сужения сосудов и появляется кислородное голодание мозга, а точнее клеток мозга.
  • Нервная система – стресс способствует появлению бессонницы, неврозов, депрессий, синдрома хронической усталости.
  • Кожа – стресс может стать одной из причин появления псориаза, крапивницы, экземы, чешуйчатого лишая, угревой сыпи.
  • Сердечно-сосудистая система – появляются учащенные сердцебиения, аритмия, головные боли и мигрени, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда.
  • Дыхательная система – наблюдается учащенное дыхание, отдышки, астма, гипервентиляция легких.
  • Желудочно-кишечный тракт - нарушается пищеварение, появляются запоры, язва желудка, может появиться язвенный колит.
  • Эндокринная система – нарушается баланса гормонов, поражаются железа внутренней секреции, резко увеличивается глюкоза в крови, может появиться сахарный диабет.
  • Нарушается деятельность печени, желчного пузыря, почек и угнетаются их функции.
  • Мочеполовая система – воспаляется мочевой пузырь, нарушается менструального цикла, может появиться бесплодие у женщин, затрудняется эрекция, снижается активность сперматозоидов, возможна импотенция у мужчин.
  • Мышечная система – высокий мышечный тонус сохраняется даже со стадии покоя.
  • Суставы – стресс способствует на появление воспалительного ревматоидного артрита.
  • Иммунная система – резко снижается иммунитет.
  • Теперь вы знаете и видите, что стресс может повлиять практически на все органы вашего организма, именно поэтому старайтесь всячески его избегать. А если с ним все-таки столкнулись, то запомните, что выйти из него помогут равномерное и спокойное дыхание, а также хороший сон. Будьте здоровы!

    Статья подготовлена сайтом о психосоматике http://vmestovalidola.com/

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка