Все, что вы хотели знать о Йоге

В последнее время Йога, а точнее одна из ее разновидностей - Хатха, стала одним из самых популярных направлений фитнеса не только на Востоке, но и на Западе. Йога по праву является практикой, позволяющей укрепить как тело, так и дух, избавиться от ежедневных стрессов.

[…]

Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях

Сложно найти человека, который бы был доволен своей фигурой. Некоторые мечтают поправиться, а некоторые — похудеть. При этом ко второй группе относится 86% людей. Однако, для достижения данной цели мало придерживаться определенной диеты — нужно также выполнять специальные эффективные упражнения для похудения и пересмотреть привычный для себя образ жизни. Только так можно быстро похудеть и достичь желанных форм.

[…]

Школы единоборств

С давних времен человек был вынужден отстаивать свое право на жизнь в борьбе с врагами. Позднее необходимо было отстаивать свою честь и достоинство. В поединках соперники предпочитали стоять лицом к лицу, хотя они использовали арсенал различных средств для своей победы.
Борьба один на один получила название единоборства. Ее исторические корни на европейском континенте берут свое начало с античных древнегреческих олимпиад, а популярные сегодня во всем мире восточные единоборства – родом из Китая и Японии. Поэтому школы единоборств чаще всего делятся на две основные группы:

  • европейские и отечественные школы единоборств;
  • школы восточных боевых искусств.
  • […]

    Электронный дартс

    В свободное от работы время любому человеку хочется как можно лучше отдохнуть, сбросить напряжение и заняться всем тем интересным и приятным, на что часто просто не хватает времени. И именно дартс может стать тем развлечением, которое поможет отлично отдохнуть. Метание дротиков в мишень становится все более модной игрой. Часто приходится судить соревнования, проводимые среди коллективов банков, министерств.

    […]

    Посредник поможет купить nike tiempo

    Необычное объявление, не правда ли? Как-то непривычно слышать о такой услуге? Посредники существуют в различных отраслях, хотя тенденция рынка такова, что постепенно они выдавливаются. Производитель и потребитель ищут пути, чтобы встретиться напрямую. Но в футболе свои нюансы. Например, кто-то ищет что-нибудь индивидуальное и экзотическое. Это может быть какая-нибудь модель прошлых коллекций, которую трудно найти. Кое-кто из продавцов берется ее найти.

    […]

    Детский футбол, запишитесь

    Популярность футбола велика в современном мире, этот увлекательный вид спорта всегда был интересен детям, однако лишь немногие из них стали впоследствии знаменитыми всему миру футболистами.

    […]

    Настольный теннис: радость и здоровье одновременно

    Настольный теннис - это очень динамичная и увлекательная игры, которая интересна людям в любом возрасте. Не нужно быть профессионалом, чтобы играть в настольный теннис, а процесс приносит столько радости и веселья, что даже абсолютный новичок навсегда станет ярым приверженцем столь веселого проведения досуга.

    […]

    Дышать, чтобы похудеть

    Утверждение о том, что для достижения наилучших результатов в борьбе с лишним весом необходимо использовать целый комплекс мер различного характера является аксиомой похудения. Отказ от вредных привычек, занятия спортом, диета, применение специальных косметических средств – что еще сделать для красоты своего тела? Есть немало и нетрадиционных способов коррекции веса - специальный массаж, иглоукалывание или упражнения дыхательной гимнастики для похудения. Дыхательная гимнастика как таковая не является экзотическим методом. Разнообразные дыхательные упражнения используются для расслабления и умиротворения, улучшения циркуляции и крови и предотвращения кислородного голодания тканей организма. Хорошо «подышав» можно не только победить приступ боли и успокоиться, но и активизировать работу мозга и ускорить обменные процессы. Могут ли способствовать дыхательные упражнения потере веса? Да, могут, ведь правильное дыхание положительно влияет на здоровье человека в целом, кроме того насыщенные кислородом ткани организма намного быстрей и эффективней сжигают лишний жир, даже находясь в состоянии покоя.

    […]

    Отжимания: защита запястий при отжиманиях и при катании на роликах

    Отжимания это одно из самых лучших древних и эффективных упражнений, которое испокон века выполняли сильнейшие выдающиеся атлеты и спортсмены минувших лет. На сайте putksile.ru рассказано как лучше всего, а главное как правильнее всего отжиматься. Отжимания развивают грудь, трицепсы, плечи, существует масса разных способов отжиманий и некоторые из этих способов развивают иные группы мышц, чем при классических отжиманиях.

    […]

    Волейбольный клуб «Урал» в пору межсезонья

    Завершившийся сезон российской волейбольной суперлиги оказался не самым успешным для уфимского «Урала». Команда не выполнив задачу на сезон пребывает в состоянии переходного периода. Многолетний сенсей и вожак Юрий Маричев, а также его итальянский помощник Анджиолино Фригони отстранены от выполнения своих прямых обязанностей, а кто получит пустующее место тренера пока не известно. Для выполнения серьезных задач необходимо укрепление ряда позиций, и укрепление серьезное, однако заключение контрактов с игроками происходит не слишком удачно.

    […]

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка