Самтулана

Искусство Жить

0

Метка: аюрведа

6 вкусов: качества и применение

[Аюрведа] 6 вкусов: качества и применение

Здоровье, Правильное питание

Зная качества различных вкусов и понимая, как они влияют на баланс дош и метаболизм, можно подобрать для себя продукты питания и эфирные масла, которые помогут нам осознать свою эмоциональную и инстинктивную природу и восстановить равновесие в организме. Типичный рацион западного человека перегружен сладкой, кислой и соленой пищей, что и порождает в людях жадность, потворство своим желаниям, гедонизм и постоянно растущее недовольство. Сделайте шаг навстречу переменам – примите «горькую истину», обратите взор внутрь себя и постарайтесь восстановить равновесие с помощью вкусов.

Читать далее

3 компонента тела: дхату, малы и доша

[Аюрведа] 3 компонента тела: дхату, малы и доша

Здоровье

Сила аюрведической парадигмы состоит в том, что она не ограничивается знанием физических субстанций, составляющих тело. Она также описывает организующие принципы, из которых возникают физиологические функции; принципы, которые этими функциями управляют. Она объясняет состав тела в терминах дош, дхату и мал. Это – 3 основных понятия, о которых мы сейчас поговорим.

Читать далее

Изучение сознания - цель человеческой жизни

[Аюрведа] Изучение сознания – цель человеческой жизни

Восточные техники, Непознанное

Высшее стремление Аюрведы – вручить всем и каждому средство для достижения этой цели, которая также представляет собой сущность абсолютной красоты. Это представление о сознании как источнике всего мироздания и опыта – самый важный принцип Аюрведы.

Читать далее

Вега пульс: особенности

[Аюрведа] Вега пульс: особенности

Здоровье

Под вегой понимается скорость, то есть количество ударов в минуту. Вега варьируется в зависимости от физической нагрузки и состояния, например тревоги или возбуждения. Чтобы получить наиболее объективное представление о пульсе, его следует измерять рано утром в состоянии покоя. В норме вега бывает высокой у людей вата-типа, умеренной у людей с питта-конституцией и низкой у людей капха- типа. Определите пульс и сосчитайте количество пульсаций за минуту. Для людей различной конституции характерна различная частота.

Читать далее

Потогонные травы (шведана-карма)

[Аюрведа] Потогонные травы (шведана-карма)

Здоровье

Потогонные травы стимулируют потоотделение и этим восстанавливают циркуляцию крови. Удаляя через кожу токсины, они устраняют лихорадку и озноб. Их действие опосредуется через поверхность тела. Они используются в начальных и острых стадиях простуды и гриппа, а также при таких хронических заболеваниях, как астма и артрит. В начальной, острой стадии простуды и лихорадочных заболеваний нарушается движение защитной энергии по поверхности тела. Вследствие этого прекращается потоотделение и блокируется кровообращение. Путем их стимуляции потогонные травы восстанавливают защитную энергию организма.

Читать далее

Тридоша и 5 первоэлементов

[Аюрведа] Тридоша и 5 первоэлементов

Здоровье

В основе своей Аюрведа – это медицинская система, основанная на качественных оценках. Все объекты во Вселенной, не являющиеся частью нас самих, взаимодействуют со своими двойниками внутри нас благодаря общности присущих им качеств. Эти качества, которыми обладают всякая поглощаемая нами субстанция и всякое осуществляемое нами действие, могут также использоваться для усиления или, напротив, для смягчения природных качеств, или атрибутов, 3-х дош.

Читать далее

Тридоша, растение и лечение болезней

[Аюрведа] Тридоша, растение и лечение болезней

Здоровье

Для эффективного лечения травами, равно как и успешного применения других видов лечения, необходимо знать уникальную конституцию соответствующего индивида, равно, как и характер заболевания, которым он страдает. Западная медицина также, как и в определенной степени западный гербализм не располагает этой наукой индивидуальной конституции.

Читать далее

Тридоша: 3 типа конституции и аюрведический тест

[Аюрведа] Тридоша: 3 типа конституции и аюрведический тест

Здоровье

Детально изучите варианты определения конституции. Когда вы будете читать эти описания, помните о том, что вы представляете собой комбинацию всех 3-х типов в различном соотношении. Отметьте, какая доша в вас преобладает. Это обычно и будет ваша доминирующая доша. У некоторых людей двойственная природа: 2 доши у них находятся в относительно равной пропорции. У других все 3 доши могут быть представлены в одинаковом количестве. Когда особенно трудно решить этот вопрос, придавайте больше значения более явным факторам. Говоря в общем, мы знаем себя достаточно хорошо, чтобы определить нашу собственную конституцию. Определение конституции других людей – более трудная задача.

Читать далее