Отжимания: защита запястий при отжиманиях и при катании на роликах

Отжимания это одно из самых лучших древних и эффективных упражнений, которое испокон века выполняли сильнейшие выдающиеся атлеты и спортсмены минувших лет. На сайте putksile.ru рассказано как лучше всего, а главное как правильнее всего отжиматься. Отжимания развивают грудь, трицепсы, плечи, существует масса разных способов отжиманий и некоторые из этих способов развивают иные группы мышц, чем при классических отжиманиях.

[…]

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка