дэвид фроули – Страница 15

[Аюрведа] Тригуна: саттвичная (йогическая) диета и 6 вкусов

04.01.2020 Здоровье, Правильное питание

Саттвичная диета изначально была разработана для целей йогической практики и развития ума. Она подходит всем тем, кто много времени посвящает умственной работе, поскольку она улучшает умственную работоспособность. Кроме того, она имеет большое значение при лечении психических расстройств, так как способствует восстановлению душевного равновесия и гармонии. Ее полезно также использовать в период выздоровления или после очищающих процедур. Саттвичная диета является тонизирующей – она способствует восстановлению тканей лучшего качества, что особенно важно для тех, кто стремится к усовершенствованию своего сознания.

[Аюрведа] Ментальный тип: тригуна, тридоша и асаны

31.12.2019 Здоровье

Чтобы практиковать Йогу, подходящую именно для вашего типа, вы должны сначала суметь определить ваш реальный тип. В этой статье мы будем рассматривать конституциональные типы Йоги и Аюрведы, чтобы позволить вам правильно подобрать упражнения. Существуют 2 уровня йоговской типологии. Первый (и более важный с точки зрения духовного аспекта) определяется 3-мя гунами: саттва, раджас и тамас. Второй, более важный с точки зрения вопросов здоровья, согласуется с 3-мя дошами: вата, питта и капха.

[Аюрведа] Истоки, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

13.12.2019 Восточные техники, Здоровье

Чтобы понять подход Аюрведы к травам, необходимо понять основополагающие системы Аюрведы, которая представляет собой всеобъемлющую науку исцеления, включая физические, психологические и духовные аспекты жизни. Эго – это основа любого отклонения от природы. Здоровье является природным атрибутом, пракрити. Болезнь – это нечто искусственное – викрити. Отсюда большинство заболеваний, за исключением тех, которые естественны, как атрибут времени, проистекают из психологического дисбаланса, обусловленного избыточным самосознанием.

[Аюрведа] Отхаркивающие и смягчающие травы (каса-свасахара)

08.12.2019 Здоровье

Отхаркивающие травы способствуют отхождению мокроты и слизи. Они очищают легкие, носовые ходы, желудок и полезны при заболеваниях дыхательной системы: застарелых и острых простудах, гриппе, астме, бронхите, пневмонии.

[Аюрведа] Что такое доши и почему важно практиковать асаны?

07.12.2019 Здоровье

Цель практики асан заключается в том, чтобы сохранять правильное течение дош, поддерживать их как силы здоровья и жизнеспособности. Ее целью является предупреждение накапливания дош в их характерных местах (вата – толстый кишечник, питта – тонкий кишечник, капха – желудок) и начала болезненных процессов. Асана с ее смягчающим, растягивающим и расслабляющим действием является главным физическим упражнением для поддержания баланса дош. Она успокаивает вату, охлаждает питту и освобождает капху. Асаны поддерживают наше физическое строение и энергию в гармонии, для того чтобы не беспокоить доши, обеспечивая правильную циркуляцию крови и праны во всем теле.

Растительный мир приносит нам любовь

19.11.2019 Здоровье

Растения приносят нам любовь, питающую силу солнца, которая совершенно идентична энергии всех звезд, всего света. Эти космические виды энергии, излучаемые растениями, таким образом питают, поддерживают и побуждают к росту наше собственное астральное тело.

[Аюрведа] Мочегонные травы (мутрала-карма)

13.11.2019 Здоровье

Мочегонные средства (диуретики) уменьшают количество воды и этим снижают капху, состоящую в основном из воды. Обычно мочегонные травы имеют горький, вяжущий или острый вкус. У диуретиков есть склонность повышать сухость ваты.

[Аюрведа] Основные положения Аюрведы, концепция и связь с Йогой

11.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Аюрведа предлагает уникальную систему лечения, основанную на корректировании образа жизни, индивидуализированных диетических программах, действенных травяных формулах и духовном фокусе Йоги и Медитации. Ее глубокая классификация духовно-телесных типов позволяет сделать ясную оценку индивидуальной конституции и того, как целостно лечить человека. Это делает Аюрведу идеальной практикой для профилактики заболеваний, увеличения продолжительности жизни и развития творческих способностей. Она не является только способом противостоять болезням, хотя Аюрведа может это делать достаточно хорошо, применяя специфические планы лечения при любых жалобах на здоровье, начиная с банальной простуды и заканчивая серьезными заболеваниями.

[Аюрведа] Месячногонные травы (рактабхисарана-карма)

02.11.2019 Здоровье

Месячногонные травы вызывают и регулируют менструации и тем самым лечат многие специфические расстройства женской половой сферы, в том числе предменструальный синдром, маточные опухоли и инфекции. В Аюрведе такие травы носят название рактабхисарана (стимуляторы кровообращения).

Метка: дэвид фроули

[Аюрведа] Тригуна: саттвичная (йогическая) диета и 6 вкусов

[Аюрведа] Ментальный тип: тригуна, тридоша и асаны

[Аюрведа] Истоки, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

[Аюрведа] Отхаркивающие и смягчающие травы (каса-свасахара)

[Аюрведа] Что такое доши и почему важно практиковать асаны?

Растительный мир приносит нам любовь

[Аюрведа] Мочегонные травы (мутрала-карма)

[Аюрведа] Основные положения Аюрведы, концепция и связь с Йогой

[Аюрведа] Месячногонные травы (рактабхисарана-карма)

О проекте

Спасибо каждому!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!