В статье описано, как бессознательное поведение связано с избыточным весом и как вернуть себе контроль над своей жизнью и, в качестве побочного эффекта, начать терять вес. С помощью опросника вы сможете оценить позитивные и негативные влияния на пищевое поведение в своей семье.
В статье рассмотрены самые типичные формы медицинского вмешательства, которые могут потребоваться во время родов, а также несколько альтернативных способов стимуляции родовой деятельности.
«Когда мне было 6 лет, я понял, что внутри не такой, как другие. Сейчас мне 21 год, и я понимаю, что “это” – часть меня. Под “этим” я подразумеваю специфический интерес к представителям того же пола, что и я (меня воспитали в христианских понятиях, поэтому можете представить, какой сумбур у меня в душе). С детства я очень старался убить в себе эту часть своей личности и был потрясен, со всей ясностью осознав, что мне это так и не удалось. Теперь я уверен, что я был генетически запрограммирован на свойственный мне образ мышления и чувствования. Первый приступ депрессии случился со мной 7 лет назад. Сейчас я принимаю лекарства, чтобы он не повторился. В каком направлении мне двигаться? Откровенно говоря, я ненавижу себя за то, что я гомосексуалист».
Аюрведа концентрируется на том, как создать благополучие в жизни, следуя практикам, объединяющим тело и сознание. Вы должны ежедневно выбирать наиболее ценную для здоровья пищу, неважно, основывается ли ваш выбор на Аюрведе или на принципах, сформулированных с точки зрения представления об обратной связи между телом и сознанием. Сбалансированный, гармоничный стиль жизни – это программа профилактики заболеваний на самой ранней стадии. В статье представлен краткий обзор того, что можно сделать.
Мы предлагаем вам испытать положения стоя, сидя на корточках, на коленях, сидя, а также стоя на четвереньках. Каждая из этих позиций по-своему использует земное притяжение для облегчения процесса рождения ребенка и стоит того, чтобы вы испытали ее во время родов.
«Как мне справиться со своими чувствами, будучи матерью взрослого сына-наркомана? Его жизнь – это полный хаос, и я не знаю, как мне избавиться от мыслей о нем и его ситуации, которые не отпускают меня ни на секунду. У меня такое ощущение, что вокруг меня все рушится. Как я могу справиться с этим с духовной точки зрения? Как мне избавиться от боли и беспокойства, которые я испытываю?»
В статье описаны несколько специй и рассказано, чем они могут быть полезны в сохранении здоровья. Специи обладают особенными вкусовыми качествами, поэтому отправляют важное послание телу (не добавляя в рацион калорий). Хотя исследователи выделили активные ингредиенты некоторых пряных трав и специй и создали на их основе таблетированные формы, однако в таблетках эти вещества лишены своего природного окружения и, очевидно, принимать их не так приятно, как наслаждаться цельной пищей, приправленной свежими специями и пряностями.
В статье рассказано о важности тактильных ощущений – одной из главных целебных сенсорных средств внутренней аптечки нашего организма, а также о простых приемах, которые помогут вам во время родов чувствовать себя более комфортно.
«Я – единственный ребенок у матери, и мне пришлось переселить ее к себе, когда шесть лет назад она серьезно заболела. Сейчас ей, к счастью, гораздо лучше, но она все еще живет со мной. Мама всегда негативно принимала мои жизненные решения. Между нами никогда не было отношений, какие бывают у матери и взрослой дочери, то есть основанных на взаимном уважении. Я обычно протестовала против ее бесцеремонного вмешательства в мою жизнь, но за многие годы ничего так и не изменилось. Теперь, ради сохранения мира, я больше не протестую. Возможно, она любила меня, когда я была ребенком, но я не думаю, что мама любит меня сейчас, когда я уже взрослый человек. Что я могу сделать?»
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
