инь и ян – Страница 2

Зачем начинающим менять направление потока ци?

19.03.2015 Восточные техники

Завершите Микроскопическую Орбиту

Когда энергия достигает области, расположенной между бровями, она либо выталкивается наружу через макушку головы, либо вытекает наружу через глаза и уши, либо течет вниз вдоль передней части тела к пупку. Выталкивание энергии через макушку предполагает, что кости черепа несколько разведены, что требует приложения очень больших усилий. Гораздо легче протолкнуть энергию вниз через небо, завершив тем самым ее маршрут.

Начинающие: измените направление потока ци

Легче всего, однако, вернуть энергию в пупок по тому же самому пути, по которому энергия пришла в голову. Это в первую очередь рекомендуется начинающим, которые часто просто не могут послать энергию через небо. Просто измените направление потока ци на обратное и проведите ее вниз вдоль всего позвоночника и далее к ступням. Затем ведите ее вверх вдоль передней части тела к пупку, горлу и небу.

(далее…)

[Дао] Задний канал: 6 энергетических центров

13.02.2015 Восточные техники

Открытие заднего канала подобно впуску свежего воздуха в душную комнату. Ваши позвоночник и мозг будут освежены, ваша нервная система будет активизирована, а дополнительные кислород и кровь, текущие в ваш мозг, дадут вам возможность чувствовать себя более бодрым, более живым.

[Праздник] Сэцубун

03.02.2015 Праздники и события

Сэцубун (яп. разделение сезонов) – японский Новый год по лунному календарю, последний день перед началом каждого сезона, отмечаемый накануне дня риссюн (день наступления весны). В японской традиции слово «сецубун» – это ночь между 3 и 4 февраля.

Сэцубун – это одна из самых древних и интереснейших традиций в Японии. Ее появлению предшествует такое понятие китайской философии, как инь-ян. Это противоположные и взаимодействующие начала, которые лежат в основе мироздания: мужское и женское, активное и пассивное, свет и тьма, положительное и отрицательное. Раньше считали, что на стыке 2-х сезонов начала начинают противостоять друг другу и вызывать опасность появления разных несчастий.

(далее…)

Багуа и квадрат Ло-шу

25.01.2015 Строительство

Считается, что впервые Фэн-шуй начали практиковать 4000 лет назад, хотя во многом это лишь предположение. В основе Фэн-шуй заметно влияние «И-Цзина», величайшего китайского классического произведения. «И-Цзин» – это книга-родоначальница многих традиций и культурных практик китайцев. Сам же «И-Цзин», как на сегодняшний день установлено учеными, появился в глубокой древности.

Важнейшие инструменты анализа Фэн-шуй, которые пережили века, применяются и в других китайских традиционных искусствах. Наверное, самыми важными из них можно считать 8 триграмм, комбинации трех прерывистых и сплошных линий. Попарные же комбинации восьми триграмм дают 64 гексаграммы «И-Цзина». «Восемь триграмм» по-китайски – Багуа, а их взаимное расположение составляет один из предметов науки Фэн-шуй.

(далее…)

[Дао] Циркуляция ци между умом и телом: зачем увеличивать

10.01.2015 Восточные техники, Здоровье

Функциональный Канал (меридиан) идет вниз вдоль передней части тела и является по своим качествам инь, женским и холодным; Управляющий Канал находится в задней части тела и является ян, мужским и горячим. Будучи объединенными, эти два канала образуют Микрокосмическую Орбиту; которая связана со всеми жизненно важными органами тела. Если этот маршрут завершен, ваши инь и ян гармонично смешиваются, давая возможность вашему телу наращивать поток своей энергии и рассылать энергию, гормоны и жизненные силы по всему телу. Таким образом энергия может быть собрана, преобразована и усвоена в любом месте, где это необходимо.

[Дао] Практика «внутренняя улыбка»: техника выполнения

26.11.2014 Восточные техники

Когда вы улыбаетесь кому-либо, он чувствует себя лучше. Когда вы улыбаетесь своим растениям, они чувствуют энергию вашей любви и лучше растут. Когда вы приходите домой и треплете свою собаку по голове и улыбаетесь ей, она виляет хвостом, чтобы показать вам, как она счастлива. Но если, придя домой, вы кричите на нее и бьете ее, то она съежится, зарычит или укусит вас. Если вы кричите на своих любимых, они ощущают себя обиженными и несчастными.

Меч и духовная суть ikkyo

23.11.2014 Восточные техники

Жизнь крови и кровь жизни

История меча и искусства работы с мечом в Японии – это модель дилеммы Будо, относящейся к Айкидо. Как может боевое искусство вести к миру? С одной стороны, история японских самураев – это история, связанная с кровью, смертью и жестокостью. С другой стороны, из этого сословия вышли представители наиболее миролюбивой и просветленной части японского народа. Разрушение и хаос породили философию, основанную на идеях соединения со Вселенной и взаимной любви людей.

Это не такое сильное противоречие, как кажется. Очевидно, что истинную ценность жизни наилучшим образом познает именно человек, знакомый с реальностью смерти. Кто поймет слабость морали конфликта, кровопролития, повторных циклов мести и отмщения и сопряженной с ними силовой борьбы лучше человека, непосредственно с этим связанного? Разумеется, многие могут рассуждать об ужасах войны и делать вывод о ее опасности на расстоянии, но часто их идеи не основаны на истинном знании этих ужасов. Они не знают своего врага, поэтому при проверке их теорий враг оказывается сильнее.

На фоне духовной бедности войны мы находим ряд путей наиболее полного понимания идеи пути к миру. Это духовное богатство приобретено ценой больших страданий и многих жизней. Большинство тех, кто следовал Пути меча, пали жертвами конфликтов и смертельных схваток. Они не могли освободиться от страха смерти и от постоянного опасения, что их собственное насилие обратится в их сторону. Однако, процесс обучения и становления великих мастеров работы с мечом и великих воинов был основан на концепциях, содержащих ключи к спасению от втягивания в конфликты и кровопролитие.

(далее…)

9 моментов подготовки к циркуляции энергии ци

03.11.2014 Восточные техники

1. Создание обстановки для расслабления

Ключевым моментом для осуществления круговорота ци является глубокая релаксация, расслабление: для того чтобы осуществлять круговорот «теплого потока», вы должны быть спокойны внутри. Если вас отвлекает телевизионная передача, уличное движение или неубранная постель, то ваш ум будет обращен наружу и вы не в состоянии будете сфокусировать свое внимание на своей энергии. По мере вашего продвижения в искусстве медитации вы научитесь игнорировать факторы и сможете медитировать где угодно, но вначале выбирайте спокойное место и специальное время. Чем менее беспокоящим для вас является все окружающее, тем легче вы сможете концентрировать свое внимание.

2. Одежда

Для занятий медитацией с ци одевайте свободную, не стесняющую движений одежду. Расслабьте ремень и снимите очки и часы. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не сжимало колени, заднюю часть шеи и пальцы ног. Чтобы вас не отвлекали ощущения холода, одевайтесь достаточно тепло.

3. Помещение

Помещение должно хорошо проветриваться, но сидеть перед окном нельзя. Во время медитации тело выделяет избыточное тепло, а сквозняк может вызвать ощущение холода. Не следует медитировать в условиях, когда в глаза бьет яркий свет. Если помещение является слишком освещенным, это может отвлекать вас от концентрации мысли; если помещение слишком темное, то вас может клонить в сон.

(далее…)

Метка: инь и ян

Зачем начинающим менять направление потока ци?

Завершите Микроскопическую Орбиту

Начинающие: измените направление потока ци

[Дао] Задний канал: 6 энергетических центров

[Праздник] Сэцубун

Багуа и квадрат Ло-шу

[Дао] Циркуляция ци между умом и телом: зачем увеличивать

[Дао] Практика «внутренняя улыбка»: техника выполнения

Меч и духовная суть ikkyo

Жизнь крови и кровь жизни

Популярные боевые стили практики Цигун

Тайцзи-цюань

9 моментов подготовки к циркуляции энергии ци

1. Создание обстановки для расслабления

2. Одежда

3. Помещение

О проекте

Спасибо каждому!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!