[Зрение] 5 йогических упражнений на сосредоточение взгляда на источниках света
Эти упражнения очень благотворно действует на глаза, улучшают остроту зрения, совершенствуют способность к сосредоточению внимания и успокаивают нервную систему, а также для устранения близорукости, дальнозоркости (в том числе и старческой), воспаления глаз, астигматизма, трахомы.