Зачем постоянно осознавать звук «сохам»?

Зачем постоянно осознавать звук «сохам»?

Дыхание, как физическое, так и тонкое, состоит из 2-х частей: вдоха, когда воздух вбирается в легкие, и выдоха, когда набранный воздух испускается из легких. Воздух, испускаемый из легких, образует звук «хам» (от «ахам», то есть «я»), а вдыхаемый воздух образует звук «са» (от «сах», то есть «он»). Два звука вместе образуют санскритское слово «хамса» - «лебедь», что является синонимом для понятия «Высший Дух».

В индийской мифологии лебедь - это птица, которая может отделить молоко от воды, что обычно невозможно. Такая исключительная способность мифического лебедя сделала его символом различения (вивеки) между тем, что реально (дух), и тем, что преходяще (мир названий и форм). Кроме того, лебедь чисто белый цветом, без пятен и, как говорят, представляет собой символ души.

Звук «хам» символизирует мужской созидательный принцип сознания, а звук «сах» - женский созидательный принцип энергии. Если слово «хамса» выговаривать наоборот, оно звучит на санскрите «сохам». Слово «сохам» - знаменитое утверждение (махавакъя) Упанишад, подчеркивающее сходство индивидуальных душ (ахам - «я») и Высшего Духа (сах - «Тот»).

[…]

Почему руководитель должен контролировать и управлять не только своей психикой?

Почему руководитель должен контролировать и управлять не только своей психикой?

Широкие возможности человеческого разума позволяют совершать удивительные вещи. Однако эта сила имеет и темную сторону, которая делает возможным эксплуатацию других людей. Таким образом, контроль и манипуляция сознанием стали сегодня проблемой, представляющей зловещую угрозу будущему человечества. Руководители должны понимать ответственность за такого рода явления и всю серьезность проблемы, чтобы эффективно противостоять этим атакам на человеческую психику.

Наука о разуме

«Бхагавад-гита» содержит удивительную дискуссию о природе разума. Согласно этому священному писанию, иногда разум может быть лучшим другом индивидуума, так как никто не является ему более близким, чем он, и не контролирует в такой степени действия человека. Разум живой и легкий - его лучший союзник. Однако бывает, что тот же разум, в силу того что он самый близкий «товарищ» человеку и знает все его секреты, может стать действительно разрушающим началом, когда он не контролируется и не управляется.

[…]

Как создать гигантский аккумулятор воли с помощью дыхания?

Определение пранаямы

«Прана» - это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» - его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» - «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово «пранаяма» можно несколько вольно перевести как контроль над дыханием или просто нормальное физическое дыхание, но этого недостаточно для выявления его более глубокого смысла. Прана - это жизненная энергия, проявляющаяся из космической жизни, дыхание божественного существа, а в целой нашей сущности - манифестация праны, источника жизни. Веды, самое древнее писание Индуизма, воспевают прану как божество. Таким образом, пранаяма главным образом означает регулирование сдерживания энергии праны внутри нас. Обретя способность к регулированию праны, мы учимся легко контролировать наш собственный разум, и к тому же мы перестаем быть рабами внешних проявлений суматошной, наполненной стрессами жизни. Следовательно, есть значительная разница между нормальным биологическим дыханием и пранаямой. В нормальном дыхательном процессе имеет место независимо продолжающийся воздухообмен между нашими легкими и окружающим пространством - с целью удовлетворить потребности тела в метаболизме. Это изначальная потребность нашего организма. Тем самым космическая манифестация праны, которая существует в нашем биологическом дыхании, чтобы соединять физическое и астральное тела, остается за пределами осознания.

Существование и аспекты праны

Доктор Дипак Чопра (Deepak Chopra), книги «Тело вне возраста, разум вне времени» («Ageless Body, Timeless mind»): «Индия, Китай, Япония и - в меньшей степени - христианский Запад породили мудрецов, осознавших свою сущностную природу как поток разума, интеллекта. Сохраняя этот поток и подпитывая его из года в год, они смогли преодолеть энтропию, отталкиваясь от более глубокого уровня природы. В Индии поток интеллекта называется "праной" (обычно переводится как "жизненная сила"), которую можно увеличивать и уменьшать по своей воле, перемещать туда или сюда, манипулировать ею для поддержания физического тела в хорошем состоянии. Как мы увидим далее, способность контактировать с праной и использовать ее лежит внутри каждого из нас. Йог перемещает прану, не пользуясь ничем, кроме своего сознания, ибо на более глубоком уровне сознание и прана - это одно и то же - осознание жизни, а осознание и есть жизнь». Прана проникает во все формы материи и, однако, сама не есть материя. Это энергия, которая делает материю одушевленной. Неиспользованная прана (то есть после смерти) возвращается в великий вселенский источник, из которого она возникает.

[…]

Вводные шаги в учении и философии Йоги

Вводные шаги в учении и философии Йоги

За несколько веков до Христа великий индийский мудрец и философ Патанджали впервые обнародовал учение Йоги. В своей йога-сутре он обучал методам, с помощью которых йог может достичь состояния абсолютного сознания, чтобы стать единым с Божественной Сущностью посредством устранения своего собственного эгоистического «Я».

Путь Йоги

Философия Йоги впервые стала известна западному миру, когда Свами Вивекананда выступил с речью в Религиозном парламенте в Чикаго 11 сентября 1893 года. Позже, в 1920 году, Парамаханса Йогананда обратился к Международному религиозному конгрессу в Бостоне. В том же году он распространил это мировое учение древней науки йоговской философии из Индии, Крийя Йогу. Это было началом широкого распространения культуры Йоги на Западе.

Сейчас, когда мы говорим о Йоге на Западе, главным образом мы имеем в виду йоговские асаны, несколько сидячих и стоячих позиций, практикуемых в Хатха Йоге. Но йоговские асаны - это лишь часть дисциплины в обширном учении Йоги, на санскрите называемом «йога-шастра». Основной целью йога-шастра является последовательное освещение нашего сознания как естественного источника восприятия (разум, высший интеллект и реальное «Я»), направленного к божественному осознанию духовного пути, вне каких-либо ограничений наподобие расы и касты.

Санскритское слово «йога» буквально означает «соединение» или «сложение», но действительное его значение лежит на более высоком уровне. Это духовный союз, трансформация свернутого «Я» в развернутое с целью объединения нашего высшего «Я» с Божественной Сущностью. Слово «Я» имеет двойное значение. Одно - эгоистическое, а другое - духовное, что впечатляюще выражено в санскритской поэме из Брихадараньяка Упанишады «Ахам Сатьям», что означает «Я есмь истина», здесь «Я» означает высший уровень сознания, называемый «атман». Следовательно, свертывание «Я» - это постоянный психический и физический процесс в йоговской культуре, направленный на самоосвобождение от духовного рабства, порожденного невежеством. Этот процесс подобен снятию шелухи с лука, до тех пор пока не остается ничего, кроме абсолютного знания истины. Затем индивидуальная сущность сможет объединиться с высшей сущностью, и это и есть Йога, раскрытие абсолютной истины «Я есмь». Для того чтобы осознать, что наше индивидуальное сознание является лишь частью вечного сознания, нам следует отрешиться от наших эгоистических побуждений. Йога приводит земное сознание к единству с Божественным Сознанием. Йога означает также упряжку (отсюда немецкое «joch» и английское «yoke» - «ярмо»). Согласно Махатме Ганди, Йога - ярмо для всех наших эгоистических чувств, которые могут быть преодолены посредством йоговской тренировки. Йога в целом является сочетанием физиологических, психологических и духовных аспектов человека.

[…]

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка