Забота о сердце: 8 рекомендаций

[Аюрведа] Забота о сердце: 8 рекомендаций

В статье приведены несколько полезных аюрведических советов и рекомендаций для сохранения сердца здоровым. Согласно Аюрведе, сердце – это средоточие праны, оджаса и ума, фактически возраст человека определяется состоянием его сердца. Следует очень внимательно заботиться о здоровье сердца.

Читать далее

Растяжения мышц и сухожилий: 3 рекомендации

[Аюрведа] Растяжения мышц и сухожилий: 3 рекомендации

Вы можете нечаянно наступить мимо тротуара, потерять равновесие при ходьбе (особенно если вы носите обувь на высоких каблуках) или упасть на вытянутую руку – и в результате у вас может подвернуться голеностопный, кистевой или бедренный суставы, что приводит к растяжению мышц или сухожилий.

Читать далее

Простуда и грипп: лечение и профилактика

[Аюрведа] Простуда и грипп: лечение и профилактика

С точки зрения Аюрведы простуда – это заболевание капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной капхи приводит к застойным явлениям, например насморку. Одновременно может быть избыток ваты, из-за чего уменьшается агни, что проявляется ознобом, потерей аппетита и/или нарушением пищеварения.

Читать далее

Расстройства предстательной железы: что делать

[Аюрведа] Расстройства предстательной железы: что делать

У мужчин пожилого возраста очень часто наблюдается увеличение предстательной железы, что вызывает целый ряд неприятных симптомов, таких как частое мочеиспускание по ночам, затрудненное мочеиспускание, когда проходит некоторое время, прежде чем моча начинает течь, или течет медленно, а под конец просто начинает капать. Или мужчина замечает, что желание помочиться возникает у него часто совершенно внезапно, что случается, когда при мочеиспускании мочевой пузырь не опорожняется полностью, а даже небольшое количество оставшейся мочи может вызывать желание помочиться снова и снова.

Читать далее

Предменструальный синдром (ПМС): типы, лечение и профилактика

[Аюрведа] Предменструальный синдром (ПМС): типы, лечение и профилактика

Согласно Аюрведе, предменструальный синдром (ПМС) бывает 3-х типов: ПМС вата-типа, ПМС питта-типа и ПМС капха-типа. Приведенные в статье аюрведические средства и рекомендации помогут вам успешно справиться с неприятным состоянием.

Читать далее

Похмельный синдром: 7 рекомендаций

[Аюрведа] Похмельный синдром: 7 рекомендаций

В статье представлены рекомендации, которые помогут справиться с состоянием, возникшим в результате чрезмерного употребления алкоголя. Все последствия чрезмерного потребления алкоголя: головная боль, тупость, неспособность сосредоточиться, тошнота, головокружение и т.п. – это симптомы избытка питты. Неумеренное пьянство отравляет желудок и печень, раздражает питту и в конечном итоге серьезно нарушает здоровье.

Читать далее

Понос: что делать

[Аюрведа] Понос: что делать

Как правило, понос случается, когда ослабевает агни (метаболический огонь). В результате этого всасывание и усвоение пищи нарушается, а непереваренные массы выводятся из организма в виде жидкого, водянистого стула. Аюрведическое лечение поноса нацелено на то, чтобы усилить агни и успокоить ту дошу, обычно это питта, которая пришла в возбуждение.

Читать далее

Пищевые аллергии: типы и лечение

[Аюрведа] Пищевые аллергии: типы и лечение

Чтобы свести к минимуму отрицательное воздействие пищевых аллергий, начните с составления перечня продуктов, которые, как вам кажется, вызывают у вас аллергическую реакцию. Скорее всего вы обнаружите, что реагируете на пищу, обладающую качествами тех дош, которые преобладают в вашей собственной конституции, особенно если в данное время у вас имеется избыток той или иной из них.

Читать далее