Что дают профессиональные занятия плаванием для детей и взрослых?

Ни для кого не секрет, что плавание – это один из безопасных видов спорта, при котором риск получения травм сведен практически к нулю. Во время плавания задействуется большая часть мышц организма человека, а значит, нагрузка распределяется равномерно, не перегружая одну группу мышц за счет бездействия другой.

(далее…)