[Психология] Счастье: 6 компонентов
Что сделает вас счастливым? Счастье – это цель, с которой все согласны, но как ее достичь, остается тайной. Давайте взглянем, как отвечают на этот вопрос некоторые психологические исследования.
[Психология] Эмоциональное благополучие и здоровье – это личный выбор
Жизнь людей очень изменилась бы, если бы они задавали себе вопросы, приведенные в этой статье. Почему же они не задают их? Ответ известен. Понимание своих эмоций всегда встречает определенные трудности. Если бы вам задали вопрос: «Загляните внутрь себя и скажите, что вы чувствуете?», то могло бы произойти много разного, а не просто «Мне хорошо» или «Мне плохо».
[Психология] Семейная вражда: решение
«В Рождество мой взрослый сын и мой муж сильно поспорили. Хотя муж извинился и пообещал, что это больше не повторится, мой сын и его невеста не желают общаться ни со мной, ни с мужем. Сын считает нас виноватыми во всех его бедах. Мы уже измучились, но он непреклонен. До этой ссоры у нас была хорошая семья».
[Аюрведа] Разум: 3 основные и 2 дополнительные функции
Основная функция разума – установление истины, которое происходит 3-мя способами: восприятие, рассуждение и слух с речью. И еще 2 дополнительные функции разума: бодрствование и самадхи.
[Аюрведа] Разум: интеллект, совесть, состав и воля
Методы аюрведической психотерапии помогают развивать разум должным образом. С их помощью мы учимся воспринимать свои проблемы, понимать их причины и избавляться от них. Язык и средства Аюрведы – отнюдь не искусственные разработки. Они представляют собой отражение космического разума, помогающее нам согласовать с этим разумом свое поведение и жизнь в целом.
[Обзор] Счастье: хотите быть счастливым – сделайте счастливым кого-то
Исследование показало, что совершать добрые дела по отношению к другим – важный путь к счастью. Некоторым это кажется нелогичным, но если у вас не самый лучший день, вам следует подумать о том, чтобы сделать что-то приятное для вашей второй половинки или соседей, а не концентрироваться на себе. Возможно, это не то, что приходит в голову естественным образом, но, вероятно, это более эффективно.
[Психология] Как могут все существа быть благословенными одновременно: ответ
«Меня смущает выражение “пусть будут благословенны все существа”. Как могут все существа быть благословенными одновременно? Для того чтобы выжило одно существо, нужно, чтобы умерло другое. Ведь, в сущности, жизнь питается жизнью, чтобы выжить. Даже вегетарианцы, которые не носят кожи, должны ходить по земле, и при этом погибают насекомые, обитающие на поверхности почвы. Нужно ли проводить различие между благословением в физическом и духовном смыслах, чтобы оправдать этот парадокс?»
[Психология] Стать успешным: творить добро с помощью денег
Любите все то хорошее, что в состоянии сделать деньги. Цените и признавайте добро, которое могут творить деньги. Согласитесь, что в ваш финансовый успех заложена потенциальная возможность помочь многим людям, а ваша неудача не поможет никому. Стало быть, ваш долг, обязанность и ответственность – преуспеть.
[Психология] Активное слушание: почему это важно и 8 приемов
Для активного слушания требуется нечто большее, чем просто уши – оно подразумевает непосредственное взаимодействие с говорящим, проявление сочувствия и поддержки. Это показывает, что вам небезразлично то, что хочет сказать другой человек и дает понять, что вы придете к пониманию, которое лежит не на поверхности.
