Все, что необходимо знать о панических атаках

Паническая атака - резкое беспричинное чувство тревоги, паники, которое сопровождается физическими недомоганиями: учащенное сердцебиение, обильное потоотделение, тошнота и прочие.

[…]

Значение психолога при депрессии

Каждый из нас хотя бы раз в жизни впадал в такое состояние, когда нет желания никого ни видеть, ни слышать, ни разговаривать с кем, человека начинают выталкивать из равновесия обыденные вещи, «лишние вопросы». Единственным желанием становится остаться в одиночестве с самим собой. Такое психологическое состояние называют депрессией, она не возникает «из ниоткуда», иногда негативные факторы могут накапливаться месяцами и даже годами. Также очень сильно может различаться их природа, одни зарождаются в человеке самом в результате неудовлетворенности своей жизнью или конкретными ее аспектами, другие могут прийти к нам из вне. Например, мама с детства твердила, что вы должны стать великим скрипачом, жена постоянно «пилит» за то, что вы недостаточно зарабатываете и не можете свозить ее на отдых в «теплые» страны. Человек начинает считать на подсознательном уровне эти цели своими, пренебрегая возможностью остановиться и подумать.

[…]

Как эмоциональный интеллект способен контролировать эмоции?

Наше правое полушарие помогает поймать эмоции окружающих. Но, зачастую мы руководствуемся «разумом», работа которого лежит в левом полушарии. А ведь общение может быть более продуктивным, если уметь читать эмоцию партнера.

[…]

Осенняя депрессия: меняем блюз на регтайм

Осень – это не только шуршащие коврики из желтых листьев, невесомые паутинки и наполненные виноградными гроздьями лотки рыночных торговок. Это еще и дожди, серые дни и ощущение пронизывающего холода. Как ни странно, но именно после теплого лета человек острее чувствует утомление. Неожиданно появляется сонливость, апатия и стойкое нежелание вставать с дивана. Это и есть признаки осенней хандры.

[…]

Семейный психолог позволяет обнаружить свои скрытые чувства по отношению к партнеру

Жизнь нестабильна. В иные моменты кажется, что мы остаемся один на один со своими проблемами. И в это время как никогда пригодится психологическая помощь. В сравнении с общением с друзьями и родственниками она имеет ряд преимуществ. Во-первых, некоторые ситуации хочется обсудить и забыть о них. Но, обсуждая их с близкими, Вы не сможете их забыть, поскольку рядом с Вами будут люди, которые также их помнят. Из лучших побуждений они могут спросить, как дела? Нужна ли еще помощь? А нужно было лишь поговорить. Напоминание о ситуации может быть неприятным, а объяснить это трудно, поскольку близкие обижаются.

[…]

Роль стресса в развитии заболеваний

Стресс является ответной реакцией организма человека на перенапряжения, негативные эмоции, а также просто на обычную, монотонную суету. Стресс способствует вырабатыванию организмом человека такого гормона, как адреналин. С одной стороны, стресс необходим всем, но только в маленьких количествах, так как во время стресса люди начинают задумываться, искать выходы из проблемы, да и без него жизнь была бы скучной и неинтересной.

[…]

Психология суицида

Многие люди в трудные минуты своей жизни, в период утраты, горя или печали хоть раз задумывались о самоубийстве. Это происходит потому, что в данный момент самоубийство дает иллюзию выхода из сложившейся трудной ситуации. Обычно эти мысли, нахлынувшие резко, так же резко исчезают, как только проблема решается или теряет первоначальную значимость. Обычно психически здоровый человек потом пугается того, что в его голову вообще могли прийти такие мысли, и старается как можно быстрее забыть это.

[…]

Национальные особенности депрессии

Депрессия - одно из самых распространенных заболеваний, характерных для развитых стран. Высокое распространение депрессия приобрела и в России, где степень невротизации общества очень высокая. Специалисты объясняют это советским наследием, особенностями менталитета россиян, традициями и религией. Все эти специфические факторы психологи объединили под названием «объективистская тенденция».

[…]

Психолог для семьи

Неотъемлемой частью жизни каждого человека является семья. Очень сложно переоценить роль семьи, так как буквально для каждого все начинается с нее и ею заканчивается. Здесь мы рождаемся, растем, взрослеем. Покидаем этот свет мы также в окружении родных. Но возникают ситуации, когда нужен психолог для семьи.

[…]

Не бойтесь своей эмоциональности

Современные городские жители в большинстве своем не являются искренними. К сожалению, ритм большого города не предполагает формирования близких и доверенных связей между большим количеством людей, и поэтому многие предпочитают скрывать свои чувства и эмоции, заменяя их привычными масками социальных ролей. Порой эта маска становится основным лицом человека, который сливается со своей социальной ролью и начинает идентифицировать себя с искусственным обликом. Таким образом, эмоции и чувства уходят в глубины психики, и невозможность их реализовать приводит к серьезным расстройствам.

[…]

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка