Большой секрет успешных тренировок, или спортивное питание

О важности рациона и сбалансированности питания знает каждый атлет. Это такой же залог успеха, как и регулярность или интенсивность тренировок. Особенно важно это для тех, кто хочет нарастить свою мышечную массу. Решив перестроить свое тело, человек должен подумать и о том, из чего он собирается «ваять» нового себя?

(далее…)