[Аюрведа] Аюрведические эффекты практики асан
Одна и та же асана должна выполняться по-разному в зависимости от типа человека (вата, питта и капха), от возраста, пола и физического состояния. Она должна варьироваться в зависимости от того, сильная или слабая жизнеспособность у этого человека. Дополнительные варианты имеют место, если человек страдает вспышками гнева, горя, стресса или депрессии.