[Лекция] Обучающее видео № 7. Лалита Мармика. Медитация в движении

[Лекция] Обучающее видео № 7. Лалита Мармика. Медитация в движении

Название: Обучающее видео № 7. Лалита Мармика. Медитация в движении
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 16 минут 17 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

[…]

Обучающее видео № 6. Пение мантры. Включаем турбопривод. +50% к качеству медитации

[Лекция] Обучающее видео № 6. Пение мантры. Включаем турбопривод. +50% к качеству медитации

Название: Обучающее видео № 6. Пение мантры. Включаем турбопривод. +50% к качеству медитации
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 12 минут 27 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

[…]

Обучающее видео № 2. Основы концентрации. «Медитационная ромашка»

[Лекция] Обучающее видео № 2. Основы концентрации. «Медитационная ромашка»

Название: Обучающее видео № 2. Основы концентрации. «Медитационная ромашка»
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 19 минут 11 секунды
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

[…]

Тринадцатая сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Тотально концентрируйся на одном объекте»

Тринадцатая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Или представь, что пять цветных кругов на павлиньем хвосте являются твоими пятью органами чувств в беспредельном пространстве. Теперь пусть их красота сплавится внутри. То же самое в любой точке в пространстве и на стене - пока точка не растворится. Тогда твое устремленное на другое желание станет истиной».

С помощью сутры можно достичь внутреннего центра. Основной используемый механизм, основная используемая техника заключаются в том, что если вы можете создать центр снаружи - где угодно: в уме, в сердце, или даже снаружи на стене - и если вы тотально сконцентрированы на нем и отбросили весь остальной мир, забыли про весь остальной мир и только одна точка остается в вашем сознании, то вдруг вы будете отброшены в свой внутренний центр.

Как это работает? Сначала поймите следующее: ваш ум является бродячим, блуждающим. Он никогда не находится в одной точке. Он всегда идет, двигается, достигает чего-то, но никогда не находится в одной точке. Он перескакивает с одной мысли на другую, от А к В. Но он никогда не находится в А, он никогда не находится в В. Он всегда в движении. Запомните это: ум всегда в движении, надеясь достичь чего-то, но никогда не достигая. Он не может достичь! Сама структура ума представляет собой движение. Он может только двигаться; это внутренняя природа ума. Сам процесс движения - от А к В, от В к С... все продолжается и продолжается.

[…]

Главная цель Йоги - осознание

Главная цель Йоги – осознание

Самая трудная проблема для начинающих заниматься Йогой: им говорят «осознавайте», но, в действительности, они не вполне понимают, что это значит или для чего это нужно. В результате, они упускают самую суть своих занятий Йогой. Английское слово «awareness», и, тем более, его русский перевод «осознание» неточно передают смысл исходного санскритского термина. «Awareness» дословно означает «осведомленность» - это состояние, а не процесс, тогда как русское слово «осознание» или даже «осознавание» наводит на мысль о целенаправленном действии и, следовательно, умственном напряжении, что противно самой сути Йоги. В Йоге речь, скорее, идет об особом типе внимания. Внимание может быть сосредоточенным или периферическим; первое - это процесс, а второе - состояние. Практики Йоги направлены на преодоление этой двойственности. Поэтому «осознание» - это внимание (в том числе, сосредоточенное внимание), понимаемое как состояние, не требующее усилий. По этой причине мы попытаемся объяснить, что подразумевается под осознанием, чтобы вы хотя бы на интеллектуальном уровне могли уяснить себе, к чему мы стремимся. Интеллектуальное понимание, по крайней мере, лучше, чем полное отсутствие понимания. Со временем, по мере продвижения вашей практики, вы не на словах, а на собственном опыте узнаете, что значит осознание.

Для большинства людей слово «осознание» означает просто осведомленность, или знание. Мы часто говорим: «Я осознаю то то и то то», имея в виду, что мы что-то знаем. В Йоге это также означает знание, но одновременно и нечто гораздо большее. Осознание в широком смысле означает «понимать, знать, чувствовать то, что происходит вокруг нас». Оно также означает «знать то, что происходит внутри нас». Большинство людей очень мало понимают из того, что происходит вокруг и внутри них. Это низкий уровень осознания. По мере того, как мы понимаем все больше вещей внутри и снаружи, соотнося их друг с другом и с собой, и начинаем видеть фундаментальное единство всего сущего, у нас естественным образом развивается большее осознание. Когда это происходит, мы опрокидываем барьеры и ограничения ума. Мы приобретаем способность понимать больше сторон жизни и глубоко проникать в суть различных сфер бытия.

[…]

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка