Ревматизм возникает вследствие нарушения функций вайю из-за неправильной диеты или других факторов, приводящих к ослаблению органов агни-грантхи и вари-грантхи, в частности, печени и почек.
Лечение ревматизма
Лечение
- Утром:
- Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации – полное купание или полуванна.
- Агнисара-дхаути-1 – 10 раз, агнисара-дхаути-2 – 4 раза.
- Любые 3 сахаджа-пранаямы.
- Враджана-пранаяма.
- Сахаджа-данда-дхаути.
- Вечером:
- Враджана-пранаяма.
- Сарвангасана.
- Уштрасана.
- Макарасана.
- Уддияна-бандха.
- Халасана.
- Сахаджа-пранаяма-1, 6, 9, 10.
- Ширшасана – 2 минуты.
- Шавасана.
Следовать правилам питья воды и купаться. Слабые, очень больные и инвалиды пусть выполняют только сахаджа-пранаямы и враджана-пранаяму по мере своих сил, но с должным усердием.
Правила и диета
- Голодать регулярно в соответствии с этими рекомендациями. Приступы ревматических болей также очень эффективно снимаются полным воздержанием от пищи с обильным питьем чистой воды.
- Показаны длительные прогулки и физическая работа, вызывающая обильное потоотделение.
- Избегать сырых и промозглых мест.
- Саттвическая диета с повышенным содержанием щелочной пищи – не менее 80%.
- Для облегчения болей во время приступов можно применять вату и теплую воду с солью.
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»
