Веник всему голова, особенно в парной

Из-за чего в парной главный не парильщик с паром, а веник? В это поведают по прибытию в сауну или баню. Веник не только символизирует баню. Это предмет для оздоровления души и тела.

Ключевые правила бани и сауны

1. Можно париться разными вениками. Высохшие необходимо как следует запарить в горячей воде, со свежими ничего не делают, чтобы массаж был качественным.

2. Если же после вымачивания веник слипается, значит он стал не пригодным. К примеру: березовые, ольховые, рябиновые, кленовые подходят максимум на два раза, а остальные можно использовать много раз.

3. Для целостности инструмента, после парной его необходимо просушить: стряхнуть всю воду и подвесив просушить, и для того чтобы он слипся пока висит, его нужно встряхивать.

4. Когда надумали париться, не забывайте, что высохшим инструментом не парятся. Высохшие листья пот не впитают и все время будут царапать. Безусловно, веник необходимо смочить, либо запарить.

5. Париться - процесс весьма тонкий и ему позволено обучаться всю жизнь. Однако необходимо запомнить, то что хлестаться всей силой парящегося не нужно. Допускается только лишь слегка дотрагиваться к разогретому телу, как бы обдавая тело горячим воздухом.

6. В случае если в парной повысилась температура выше чем 60 гр, то необходимо осторожнее проводить по телу: нагретый воздух способен очень хорошо обжечь.

Пышный веник способен помочь в лечении многочисленных заболеваний и прибавить активность вашей жизни, о чем четко понимают высококлассные парильщики.

Массирование в парилке

Даже прадеды доказывали, что массирование с помощью веника дает возможность закрепить иммунную систему, после всего процесса совершается приток энергии. Этот тип массирования считается наиболее эффективным и популярным. Процесс состоит из того, что человек, какого будут парить веником обязан лежать на ровной поверхности, а непосредственно тот кто парит, стоять. На них должны быть одеты шапка и специальные рукавицы, чтобы не угореть и не поранить руки. Хотя массирование в парилке сауны не просто времяпровождение.

Проанализируем ряд законов, благодаря которым верно реализовывается массаж

Факт того, что веник при нагревании выделяет фитонциды. Из-за них и совершается оздоровительный результат массажа при помощи веника, потому что это обеззараживающее вещество естественного возникновения. А в добавок выделяются эфиры, которые оказывают большое влияние на кожу.

Есть методы применения сего инструмента. В любом случае получается определенный эффект. При болезнях необходимо уложить человека на гладкую плоскость, руки положить вдоль тела. Следует 2-мя вениками прогуляться по телу. Затем по бокам. Если у вас развился радикулит, либо получена травма, в таком случае для вас сможет помочь компресс. Проделывается достаточно легко: следует вениками взять воздух и приложить к больному участку (как правило к пояснице, либо к другому участку, который тревожит). Удерживать на протяжение какого то времени. Для поясницы в свою очередь применяют еще 1 метод: забираем воздух и прижимаем к пояснице, затем синхронно веники разводим в стороны. Повторять вплоть до 5 раз.

Температура очень высокой не должна быть Если же воздух кожу обжигает, тогда инструменты нужно немного смочить.

Еще 1 метод применения. Не проводим по телу, а просто некоторое время простегиваем. И уже после проводим. Эта очередность производится с каждой стороны.

Если пред вами совсем крепкий человек, то нужно вместо простегивания использовать метод, когда туловище похлестывают. Происходит это аккуратно веники заносятся над туловищем, захватывают воздух и опускаем. Необходимо сделать пару раз.

В современных саунах не всегда можно париться вениками. В Петербурге, например, в центре нет саун где можно париться вениками. Кроме одной - это Аквасфера на Моховой - сауна в СПб где это можно делать. Кроме того хорошие, качественные веники там есть в продаже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка