Ни для кого не секрет, что Йога как искусство и определенное направление духовной практики в настоящее время практикуется множеством учителей, каждый из которых вносит в классические занятия какую-то свою изюминку. Однако, принимая во внимание популярность данного направления, часто находятся люди, которые могут захотеть сыграть на стремлении человека к душевному развитию и обретению мощного внутреннего энергетического заряда. Каким же образом следует выбирать тренера или инструктора, который воспитает в вас не просто спортсмена, тело которого будет хорошо тянуться и на котором не будет ни капли жира, но и станет вашим проводником в загадочный мир асан и пранаямы? В каком случае Йога в Одессе будет действительно помощником и принесет ожидаемые результаты?

Прежде всего, узнайте квалификацию тренера. С этой целью вам могут предоставить множество разнообразных дипломов, которые, в принципе, свидетельствуют только об одном - ваш тренер любит учиться и развиваться. К способности учить других это, как вы понимаете, не имеет пока никакого отношения. Посмотрите внимательно, что именно изучал ваш будущий тренер. Хорошо, если тут будут знания в области физиологии или анатомии.

Кроме того, обратите внимание на расписание. Если ваш тренер проводит более 3-4 занятий ежедневно, то у него уже не будет оставаться вре6мя на собственное развитие, а значит, это не тот вариант, который мы можем вам рекомендовать. В этом случае Йога в Одессе имеет все шансы превратиться в обыкновенную дыхательную гимнастику в неудобной позе.

Еще одним препятствием на пути вашего духовного роста и развития посредством Йоги может стать большое количество людей в группе. В этом случае инструктор просто не сможет уделить внимание всем желающим, а значит, полезный эффект может быть потерян безвозвратно, что уже тут говорить о коррекции ваших попыток. Оптимальным для занятий является присутствие 4-5 человек, а вот численность группы в 10 человек должна говорить о том, что набор в такую группу уже давным-давно закончен.

Ну и, наконец, наиболее информативными станут отзывы самих учеников, которые посещают занятия именно этого инструктора в течение длительного периода времени. Насколько им подходит характер тренера, как он общается с посещающими его занятия слушателями в течение всей тренировки. Если он строг, то насколько справедлив, а если проводит занятия с юмором, то как призывает занимающихся к выполнению сложных физических нагрузок. И потом, тренер должен подойти именно вам - и тогда занятия превратятся в удовольствие, а значит, будет получен результат.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка