Как бы внимательно человек не относился к выбору своей профессии с точки зрения психологического комфорта, от того, что любимое дело перестало приносить былое удовлетворение, не застрахован практически никто. Психологами не так давно был введен в обиход новый термин: эмоциональное выгорание. Он обозначает потерю интереса к работе, выполнение некогда любимых занятий на механическом уровне. С данной проблемой в настоящее время сталкивается все больше и больше людей.

Надоесть может любая работа, будь то оптимизация и продвижение сайта, карьера оперного певца или работа на фондовой бирже. Наиболее распространенной на данный момент причиной эмоционального выгорания или потери интереса к некогда любимой работе психологи называют банальную усталость или переутомление. Часто для того, чтобы трудовая деятельность вновь засияла прежними красками достаточно взять небольшой перерыв и съездить в отпуск. Если вы чувствуете, что не можете эффективно справляться с повседневными профессиональными задачами, попробуйте договориться с начальством и взять тайм-аут. Объясните, что это поможет повысить продуктивность вашей работы, если у вас есть контакт с начальником, он наверняка пойдёт вам навстречу в решении этого вопроса.

Иногда потеря интереса к работе вызвана более глубинными причинами. К примеру, человеку может не подходить существующий рабочий график, условного деления людей на «жаворонков» и «сов», в конце концов, никто не отменял. В этом случае имеет смысл отправиться в свободное плавание и попробовать себя в удаленной работе со свободным графиком. Это может быть программирование, продвижение сайта в поисковых системах, копирайтинг и многие другие виды деятельности.

Еще одной причиной утраты увлеченности работой может служить необходимость кардинальной смены обстановки. Следует помнить о том, что попробовать свои силы в совершенно новой области не поздно никогда – открыть в себе скрытые и порой неожиданные таланты можно практически в любом возрасте. Проанализируйте к какому виду творчества вы наиболее склонны и попробуйте посвятить себя ему.

Также не стоит забывать, что интерес к работе напрямую зависит от эффективности мотивации. Возможно, вы просто давно не получали премий или прибавок к зарплате – обсудите этот вопрос с начальством и, возможно, работать станет гораздо увлекательнее и приятнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка