fbpx

«Если вы серьезно относитесь к своей духовной жизни, вы должны медитировать, по крайней мере, 1 раз в день. Если у вас много энтузиазма, вы можете медитировать 3 раза в день – рано утром, в полдень или во время обеденного перерыва и вечером. Утренняя и вечерняя медитации могут быть более продолжительными: 15 минут или полчаса, тогда как дневная медитация может продолжаться всего 5 или 10 минут. Если невозможно кормить вашу душу трижды в день, то, пожалуйста, накормите ее хотя бы один раз. Почувствуйте, что душа – это маленький божественный ребенок. Если вы не кормите божественного ребенка внутри вас, он не сможет вырасти и проявить ваши внутренние божественные качества и возможности вашей души».

Шри Чинмой

Шри Чинмой проповедник и общественный деятель