Молодость - прекрасная пора, которую хочется удержать подольше и вовсе не отпускать. Молодость и стройность для многих являются синонимами. Избавление от лишних килограммов приносит уверенность в себе, неимоверную легкость и прекрасное настроение. Задумывались ли вы, как связано наше настроение, состояние организма и внешний вид?

Вернуть гармонию - продлить молодость Вам, конечно, знакомо такое явление, как «заедание стресса»? Вы никогда не пытались направить всю агрессию, обиду и негативную энергию на уничтожение содержимого вашего холодильника? Запасы продуктов в результате истощаются, внешний вид ухудшается, а проблемы не исчезают.

Мы часто не замечаем, какой вред наносим себе периодическими попытками, напротив, отказаться от еды, ограничить употребление некоторых продуктов. Период ограничений, как правило, длится не долго, но затем вы замечаете, что аппетит ваш только вырос, и талия ничуть не уменьшилась, а даже наоборот.

Молодость – не только отсутствие седины и морщин, состояние вашей фигуры, но и всего организма. Лишний вес - нагрузка на костную систему, суставы. Возникающее в результате ограничение подвижности, мешает радоваться жизни в полной мере. В то же время диеты, отказ от употребления некоторых продуктов, несбалансированное питание вредят организму не меньше лишнего веса. Борьба с лишним весом часто загоняет нас в замкнутый круг, состоящий из побочных эффектов похудания.

Некоторые женщины неоправданно рано решают признать себя «старыми», сдаются годам. Отказ от некоторых фасонов одежды, причесок, макияжа, украшений мотивируется «преклонным» возрастом. Женщина начинает позволять себе лишний вес, ограничивает свой образ жизни возрастными особенностями поведения, придумывает различные табу и запреты. Естественно, это приводит к стрессу, скрытой депрессии, развитию напряженности и скованности.

Не секрет, что гармония и красота – родные сестры. Гармоничная личность внешне выглядит привлекательней и моложе. Нарушение внутренней гармонии приводит к сбоям в организме, прибавке веса или, напротив, анорексии.

Молодость можно вернуть, вернув гармонию в свой внутренний мир. Пересмотрите свои привычки, образ жизни, увлечения. Позволяйте себе маленькие радости, как вы позволяли это в юности, выплескивайте эмоции, наполните свою жизнь позитивным движением. Не позволяйте себе мрачных мыслей: вас любят и ценят, несмотря на возраст, а с годами даже больше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

О проекте

Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

Подписка