Йога Онлайн для женщин с Амалиной

← Все события

  • КТО ПРОВОДИТ?

«Приглашаю вас окунуться в загадочный и прекрасный мир Йоги, где я вас познакомлю с практиками на раскрытие женской природы».

  • ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

160 000 сум

за 8 занятий
(вы можете купить абонемент онлайн)

Купить абонемент онлайн
Выберите ежемесячный план
Это поле нужно заполнить
Выберите период
Сколько месяцев вы хотите заниматься?
Это поле нужно заполнить
В сумах:0
Это поле нужно заполнить
В долл:0,00
Это поле нужно заполнить

Расписание занятий
UTC+3:00 (Москва)(2)

  • Вторник

    05:30 - 07:00

    Асана-класс: начальный-средний уровень
    Амалина

  • Четверг

    05:30 - 07:00

    Асана-класс: начальный-средний уровень
    Амалина


  • только живые занятия с живым преподавателем в реальном времени
  • без сложных поз и демонстрации своей значимости
  • записывайтесь на бесплатную консультацию по здоровью
  • мы устраиваем совместные встречи в офлайн на природе, ретритах и пр.
  • занятия регулярные под чутким присмотром
  • опытный преподаватель, у которого есть еще более опытные учителя
  • сопровождение, объяснения и помощь на любом шаге
  • бесплатные программы: медитация, Йога Нидра, лекции, тренинги и курсы
  • ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
  • Кто хочет практиковать Йогу в привычной обстановке.
  • Кто не может ездить регулярно в залы.
  • Кто проживает в регионах, где нет учителей Йоги.
  • Кто стремится к систематичности и регулярности.
  • Кто хочет вовремя получать ответы на свои вопросы.
  • Кто хочет получить необходимый опыт для самостоятельной практики.
  • Устранение всех видов напряжения.
  • Значительное улучшение здоровья.
  • Развитие дыхания.
  • Гибкое и сильное тело.
  • Обретение контроля над телесными функциями.
  • Большая ясность и спокойствие ума.
  • Избавление от любых подсознательных проблем.
  • Хатха-йога, йогатерапия, Аюрведа.
  • Медитация и пранаяма.
  • Мантры.
  • Мудры и бандхи.
  • Йога-нидра и техники визуализации.
  • Поющие чаши.
  • Дыхательные техники, тратака и другое.

Для трансляций используется Google Meet. Вы можете установить Google Meet на свой компьютер, телефон или планшет. Это легко и безопасно.

  • Свободное пространство 2×2.
  • Коврик или подстилка.
  • Свободная одежда (желательно естественного содержания).
  • Устройство с веб-камерой (телефон, планшет, компьютер). Веб-камера должна стоять на расстоянии 2-3 метров от вас, чтобы можно было вас полностью видеть и корректировать.

Если вы не успеваете или пропустили занятие, есть возможность заниматься по видеозаписи, которая будет доступна через час после занятия.

Пожертвование вы можете сделать здесь.

  • РЕКОМЕНДАЦИИ
  • Занимайтесь Йогой на пустой желудок. До занятия можно выпить теплую воду с лимоном.
  • Соблюдайте гигиену, опорожните кишечник.
  • Через 20-30 минут после окончания занятия можно поесть, а лучше выпить смузи.
  • Занимайтесь босиком на нескользящем коврике для максимальной сцепки.
  • Расслабляйтесь в конечных позах, не торопитесь.
  • Осознавайте свой ум, мысли, каждую позу и дыхание.
  • Если после занятия чувствуете усталость — значит что-то вами делалось не так. В конце занятия должен быть прилив сил и умиротворенность.
  • Примите во внимание свое заболевание и обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заниматься Йогой.
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Отзыв
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Занимайтесь с нами

Здоровый образ жизни невозможно заменить ничем — его не купить ни за какие деньги и никто другой не в состоянии обеспечить его нам. Не рассчитывайте на то, что вас сможет исцелить тот или иной терапевтический метод. Успех возможен только в том случае, если вы сами приложите усилия, затратите время, проявите настойчивость.

События на сегодня

No upcoming События for today

Следующие события

No upcoming События for today

Айда к нам!

Вступайте в нашу группу и будьте в курсе наших йога-событий.

Нравятся занятия?

Нет отзывов

Просмотров: 45
Поделиться