fbpx

Тридоша: стресс у детей и желудок

[Аюрведа] Тридоша: стресс у детей и желудок

Стресс часто нацелен на желудок ребенка. Для родителей важно распознать, как их ребенок справляется с напряжением, вызванным хождением в школу, взаимодействием с другими детьми и выполнением заданий. Пищеварительная система, особенно желудок, может стать одним из первых мест, где проявится реакция на стресс.

Читать далее

Волонтерство: 7 причин делать добро

[Здоровье] Волонтерство: 7 причин делать добро

Волонтерская (добровольческая) деятельность улучшает физическое и психическое здоровье и продливает жизнь. В статье вы найдете доказательства преимуществ волонтерской (добровольческой) деятельности, которых можно достичь всего за несколько часов в месяц. Помогая другим, вы помогаете и себе! Волонтерство объединяет людей, чтобы помочь малоимущим или улучшить качество жизни каждого. Делаете ли вы добро, спасая животных или учите детей, волонтерство – это эффективный способ помочь своему сообществу.

Читать далее

Тридоша: юкти и лечение ума

[Аюрведа] Тридоша: юкти и лечение ума

Умственное пищеварение идет впереди физического. Если вы откусываете больше, чем способны пережевать, будь то пирожное, которое вы едите, или книга, которую вы пишете, вы делаете это из- за слабости ахамкары. Она слаба, но считает себя сильной и пытается доказать это чрезмерными амбициями. Если у вас относительно ясный ум, такой самообман будет продолжаться недолго, и вы вынете эту «пищу» изо «рта» раньше, чем попытаетесь прожевать ее.

Читать далее

Вишня: 4 полезных свойства

[Питание] Вишня: 4 полезных свойства

Вишня очень питательна и полезна для здоровья, содержит множество мощных растительных соединений, которые могут помочь уменьшить воспаление, облегчить мышечную боль, улучшить качество сна, поддержать здоровье сердца и ускорить восстановление после упражнений.

Читать далее

Тридоша: что такое доши

[Аюрведа] Тридоша: что такое доши

Если 3 доши находятся в равновесии, они побуждают все элементы организма функционировать слаженно, как единое целое, если же их равновесие нарушается, это увеличивает хаос среди всех прочих составляющих нашего существа.

Читать далее

5 первоэлементов: что это и 20 качеств

[Аюрведа] 5 первоэлементов: что это и 20 качеств

Чтобы понять, что представляет собой человеческое тело, надо прежде понять, что представляют собой 5 великих элементов. Вся материя во вселенной состоит из 5 элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир. Это не те элементы, которые мы находим в периодической таблице; скорее, это – различные состояния материи. Земля соответствует твердому состоянию, вода – жидкому, воздух – газообразному, элемент огня символизирует способность любой субстанции изменять свое состояние, а эфир – это пространство, которое одновременно является и источником всякой материи и ее местопребыванием. Все перечисленные элементы являются различными стадиями проявления материи; эфир – наиболее разреженным состоянием, земля – наиболее плотным.

Читать далее

Эко-упаковка: 4 типа

[Экология] Эко-упаковка: 4 типа

В статье объясняется необходимость использования экологичной упаковки для пищевых продуктов, типы экологичных упаковок, которые стоит попробовать использовать, а также советы по сокращению использования пластиковой упаковки.

Читать далее