Восточные техники

Истоки Аюрведы, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

13.12.2019 Восточные техники, Здоровье

Чтобы понять подход Аюрведы к травам, необходимо понять основополагающие системы Аюрведы, которая представляет собой всеобъемлющую науку исцеления, включая физические, психологические и духовные аспекты жизни. Эго — это основа любого отклонения от природы. Здоровье является природным атрибутом, пракрити. Болезнь — это нечто искусственное — викрити. Отсюда большинство заболеваний, за исключением тех, которые естественны, как атрибут времени, проистекают из психологического дисбаланса, обусловленного избыточным самосознанием.

[Мудра] Маха-ведха-мудра — символ великой мудрости

11.12.2019 Восточные техники, Здоровье

Циркуляция крови в области таза и кровоснабжение расположенных там органов и эндокринных желез усиливается. Маха-ведха фиксирует анальный канал — еще одно отверстие на пути прохождения задней ветви серединного кольца, сквозь которое при отсутствии должного контроля тонкое тело теряет силу. Кроме того, маха-ведха-мудра способствует избавлению от таких проблем, как неконтролируемые поллюции у мужчин, опущение матки у женщин, и укрепляет организм в целом посредством накопления в нем жизненной силы.

Аюрведа: искусство распознавания пульса (нади виджнянам)

28.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Аюрведа — это искусство жить каждый день в гармонии с законами природы. Ее предмет и цель заключаются в поддержании здоровья путем предотвращения заболевания у здорового человека и исцелении от недуга больного с помощью правильного питания, образа жизни, панчакармы и омоложения. Чтобы достичь этой цели, необходимо иметь хотя бы минимальное представление о пульсе.

Сила мысли: мысль обладает огромной силой

26.11.2019 Восточные техники, Психология

Точно так же, как вы выполняете физические упражнения, играете в такие игры, как теннис и крикет, чтобы поддерживать свое физическое здоровье, вы должны излучать правильные мыслеволны и употреблять саттвическую пищу, чтобы сохранять свое ментальное здоровье, а также поддерживать у себя добрые, облагораживающие и возвышенные мысли и культивировать привычку всегда пребывать в хорошем настроении, чтобы поддерживать ментальный настрой на восстановление невинности и безвредности характера, изменение настроения и достижение умственного расслабления.

[Вопрос] В чем разница между хаотической музыкой в Динамической медитации и рок-музыкой?

25.11.2019 Восточные техники

Ваш ум находится в хаосе. Этот хаос должен быть выявлен, выведен. Хаотическая музыка может оказаться полезной, поэтому, если вы медитируете и вокруг вас звучит хаотическая музыка или происходят хаотические танцы, это поможет вывести ваш хаос наружу, устранить беспорядок в вашем уме. Вы будете течь в нем, вы перестанете бояться его выражения. А эта хаотическая музыка будет ударять по вашему уму изнутри и будет выводить его наружу. Это помогает.

[Асаны] Простые медитативные асаны: сукхасана и ваджрасана

23.11.2019 Восточные техники

2 простейшие сидячие позы, которые можно использовать в различных практиках медитации, пранаямы и Крийя Йоги.

Аюрведа: 5 элементов, 3 доши, климат, стадии жизни, суточный цикл

17.11.2019 Восточные техники, Здоровье

В каждом живом существе 3 доши: вата, питта и капха — постоянно движутся, видоизменяются и уравновешивают друг друга. В этом — основа жизни. В растениях вата сосредоточена в цветках и листьях (теснее всего связанных с пространством и воздухом), капха — в корнях (покрытых слоем земли и хранящих в себе запасы воды), а питта — в эфирных маслах, смолах и соке (в особенности — специях и пряностях, стимулирующих пищеварение).

[Мудра] Маха-бандха-мудра — символ великого замка

16.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Благодаря маха-бандха-мудре приобретается способность полностью контролировать проявления сексуальной энергии, что устраняет склонность к половым излишествам, половым извращениям, злоупотреблениям сексуальной энергией, излечивает импотенцию, бесплодие и нарушения кровяного давления, способствует излечению многих гормональных расстройств, нарушений менструального цикла и смещений внутренних органов у женщин, а также препятствует преждевременному появлению признаков возрастной деградации.

Аюрведа: основные положения, концепция и связь с Йогой

11.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Аюрведа предлагает уникальную систему лечения, основанную на корректировании образа жизни, индивидуализированных диетических программах, действенных травяных формулах и духовном фокусе Йоги и Медитации. Ее глубокая классификация духовно-телесных типов позволяет сделать ясную оценку индивидуальной конституции и того, как целостно лечить человека. Это делает Аюрведу идеальной практикой для профилактики заболеваний, увеличения продолжительности жизни и развития творческих способностей. Она не является только способом противостоять болезням, хотя Аюрведа может это делать достаточно хорошо, применяя специфические планы лечения при любых жалобах на здоровье, начиная с банальной простуды и заканчивая серьезными заболеваниями.

Йога: 10 удивительных вещей, которые случаются, если заниматься каждый день

06.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Йога — это не только отличный способ попотеть и расслабиться, но и действительно удивительная возможность стать совершенно здоровым. В статье рассмотрено 10 впечатляющих эффектов от занятий Йоги, которые вы можете ощутить на себе уже в ближайшее время.

Восточные техники

Истоки Аюрведы, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

[Мудра] Маха-ведха-мудра — символ великой мудрости

Аюрведа: искусство распознавания пульса (нади виджнянам)

Сила мысли: мысль обладает огромной силой

[Вопрос] В чем разница между хаотической музыкой в Динамической медитации и рок-музыкой?

[Асаны] Простые медитативные асаны: сукхасана и ваджрасана

Аюрведа: 5 элементов, 3 доши, климат, стадии жизни, суточный цикл

[Мудра] Маха-бандха-мудра — символ великого замка

Аюрведа: основные положения, концепция и связь с Йогой

Йога: 10 удивительных вещей, которые случаются, если заниматься каждый день

О проекте

Подписка

Ежедневная порция здоровья на ваш email