Йога – надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система самопознания, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью Йоги можно не только улучшить жизнедеятельность всех органов тела и психофизическое состояние в целом, но и исцелить практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Читать далее

Позы Йоги (асаны) А-Я

АБВГДМНПСТУХШ

Полезные статьи:

ДыханиеЗрениеЙога НидраМедитацияПамятьШаткармы

Реклама:



Глоссарий

АБВГДЙКМНПСТЧШ
  • Авадхута (санскр. अवधूत, avadhūta, букв. «тот, кто обладает совершенной психической и духовной чистотой») – человек, отрешившийся от мирских привязанностей, чье обнаженное тело покрыто только пеплом, кто проводит много времени, медитируя на кремационных площадках.
  • Авидья (санскр. अविद्या, avidyā, букв. «отсутствие знания», «неведение») – экстровертная (центробежная) сила, которая является причиной невежества и стремления к внешним объектам.
  • Авидья Тантра (авидья – санскр. अविद्या, avidyā, букв. «отсутствие знания», «неведение», тантра – санскр. तन्त्र, tántra, букв. «ткацкий станок», «основа ткани», перен. «основа, сущность», «порядок, правило», «учение, свод правил») – практики для достижения оккультных сил.
  • Ачарья (санскр. आचार्य, Ācārya, букв. «тот, кто учит других своим примером») – учитель, который появляется для того, чтобы установить или восстановить определенные религиозные, моральные и философские принципы.
  • Асана (санскр. आसन, āsana, букв. «удобная поза») – физические упражнения, созданные для очищения тела и до некоторой степени разума путем гармонизации эндокринной системы, циркуляции крови, нервной системы и других систем тела.
  • Баба Нам Кевалам (Baba – «Бог», «самый Любимый», «бесконечная любовь»; Nam – имя или чувство; Kevalam – «только») – универсальная мантра, используемая для пения киртана и для знакомства с медитацией.
  • Видья (санскр. vidyā, букв. «знание», «ведение») – интровертная (центростремительная) сила, которая является причиной притяжения к высшему Ядру. Способствует получению истинного знания и правильному восприятию.
  • Видья Тантра (видья – санскр. vidyā, букв. «знание», «ведение», тантра – санскр. तन्त्र, tántra, букв. «ткацкий станок», «основа ткани», перен. «основа, сущность», «порядок, правило», «учение, свод правил») – практики отдачи на волю Бога и достижения единства с Богом. Она учит: мораль является основой, интуиция – способом, божественная жизнь – целью.
  • Гуру (санскр. गुरू, guru, букв. «тот, кто рассеивает тьму») – тот, кто выводит других людей на свет. Духовный мастер, наставник, психо-духовная сущность, ведущая духовного искателя к его цели.
  • Дада (санскр. dada, букв. «старший брат») – обычно так называют ачарьев-мужчин.
  • Даршан (санскр. दर्शन, darśana, букв. «лицезрение», перен. «видеть, используя интуицию») – ученики считают даршаном пребывание с гуру.
  • Джагрити (санскр. जागृति, jāgṛti, букв. «место для духовного развития») – обычно включает зал для медитации и жилое пространство.
  • Диди (санскр. didi, букв. «старшая сестра») – обычно так называют ачарьев-женщин.
  • Дикша (санскр. दीक्षा, dīkṣā, бакв. «дающая духовный свет», от корня «дакш» – «стать способным») – инициация, индивидуальная инструкция к медитации от гуру.
  • Дхарма (санскр. धर्म, dharma, букв. «учение», «закон») – психо-духовная жажда, истинная суть существа, внутрення тенденция, путь праведности как в личной, так и в общественной жизни. Особая характеристика объекта, которая определяет именно этот объект, без которой он теряет свою природу. Дхарма огня – жечь, дхарма человека – стремление к самореализации и служению другим.
  • Йога (санскр. योग, букв. «единение») – важнейшее учение, являющееся частью науки тантры. Включает в себя физические, психические и духовные практики, направленные на утончение вибраций человека. Результат Йоги – слияние единичного разума с космическим Разумом.
  • Капалика (санскр. कापालिक, kāpālika, букв. «носящие череп») – высокая практика медитации, которая выполняется ночью на кремационной площадке, ее дают обычно тем ачарьям, которые стали авадхутами. Она позволяет постепенно преодолеть чувство страха, ненависти и стыда.
  • Каушики (санскр. kaosikii, букв. «танец, развивающий все коши») – йогический танец, представленный Шри Шри Анандамурти. Особенно полезен женщинам.
  • Киртан (санскр. कीर्तन, kīrtana, букв. «повторять») – пение имени Бога с танцем, обычно перед медитацией.
  • Кундалини (санскр. कुण्डलिनी, kuṇḍalinī, букв. «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи») – духовная сила, энергия, поднимающаяся вверх по позвоночнику через чакры. Одна из целей Тантры – поднять кундалини.
  • Мантра (санскр. मन्त्र, mantra, букв. «инструмент мышления», man – «думать», «ум», tra – «инструмент», «освобождение, спасение, очищение») – слово или слова, концентрация на которых ведет к освобождению разума от всех оков.
  • Микровиты – таинственные эманации и мельчайшие частички Космоса. Они живые, но являются строительным материалом для материи и энергии.
  • Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā, букв. «печать, знак») – жест, наполненный глубоким смыслом, составленный с помощью рук, ног и других частей тела. Используется в Йоге и классических индийских танцах.
  • Намаскар (санскр. नमस्कार, namaskāra, букв. «приветствие») – мудра для приветствия и прощания, выполняется с касанием центра лба и центра груди, которая означает «Со всем очарованием моего разума и любовью моего сердца я приветствую Божественное в тебе».
  • Парама Пуруша (парама – санскр. परम, parama, букв. «высший», «верховный», пуруша – санскр. पुरुष, puruṣa, букв. «сознание», «дух») – пища, наполненная духовными вибрациями киртана или прикосновением гуру.
  • Садхана (санскр. साधना, sādhanā, букв. «непрерывное усилие») – духовная практика, медитация.
  • Самадхи (санскр. समाधि, samādhi, букв. «состояние полного растворения») – различные психо-физические состояния, когда поднимающаяся кундалини пересекает чакры. Единство с Космическим Разумом.
  • Самскара (санскр. संस्कार, saṃskāra, букв. «бессознательные впечатления») – непроявленная реакция, действие или мысль, как неизбежный результат предыдущего действия или мысли.
  • Санскрит (санскр. संस्कृतम्, saṃskṛtam, букв. «обработанный, совершенный») – древний язык, созданный тантрическими йогами. Каждая буква связана с определенным человеческим инстинктом и звуком в физическом теле. Язык, из которого вышло множество других языков.
  • Тандава (санскр. ताण्डव, Tāṇḍava, танду – «танцевать») – дающий много энергии, танец для мужчин, созданный Шивой. Воздействует на все железы и развивает мужество. Символизирует борьбу между жизнью и смертью.
  • Тантра (санскр. तन्त्र, tántra, букв. «ткацкий станок», «основа ткани», перен. «основа, сущность», «порядок, правило», «учение, свод правил») – духовная традиция, берущая свое начало в доисторической Индии. Была систематизирована как наука 7000 лет назад йогином Шивой. Выполняя медитацию и сталкиваясь с трудностями и препятствиями, человек получает энергию преодолеть все свои слабости. Тантра – это также священное писание в 64 книгах, описывающее эту традицию.
  • Чакра (санскр. चक्र cakra, букв. «круг, колесо, диск») – психо-физический центр, расположенный в позвоночном столбе. Пробуждение этих центров связано с достижением духовной осознанности и оккультными силами.
  • Шива (санскр. शिव, śiva, букв. «благой», «милостивый») – создатель науки Тантры, жил 7000 лет до н.э. Ввел в общество систему Йоги, систему создания семьи, медицину, танцы, песни и социальную систему. Садашива – полное имя. Впоследствии Шива был мифологизирован и провозглашен одним из индуистских богов.
  • Шлока (санскр. श्लोक; śloka) – строфа или высказывание на санскрите.

Открытки