fbpx

Несварение: что делать

[Аюрведа] Несварение: что делать

Несварение представляет собой основу всех физических болезней, недуг, от которого происходят все остальные недуги. В определенном смысле несварение, неспособность к усвоению какой бы то ни было физической, умственной или эмоциональной пищи, является единственной болезнью живых существ. Обычно оно начинается в уме как «преступление против мудрости» и оттуда проецируется на физическое тело.

Читать далее

Кукурузные рыльца: 5 полезных свойств и как сделать чай

[Здоровье] Кукурузные рыльца: 5 полезных свойств и как сделать чай

В этой статье объясняется все, что необходимо знать о кукурузных рыльцах, включая использование, преимущества и дозировку. Кукурузные рыльца – это длинные шелковистые нити, растущие вокруг кукурузного початка под листообразными обвертками. Хотя их чаще выбрасывают, кукурузные рыльца имеют множество полезных свойств.

Читать далее

Уштрасана - поза верблюда: техника выполнения и действие

[Асана] Уштрасана – поза верблюда: техника выполнения и действие

Уштрасана предназначена для сохранения гибкости спины и молодости тела. Кроме того, она способствует обретению контроля над сексуальной сферой и является одним из лучших упражнений, которые обязательно должны регулярно выполняться тем, кто практикует брахмачарью – сексуальное воздержание.

Читать далее

Саморегуляция: как внести нужные изменения

[Лишний вес] Саморегуляция: как внести нужные изменения

Мы можем не обращать внимания на свое тело, но ваше тело никогда не игнорирует вас. Оно надежно заботилось о вас с момента зачатия. Как бы вы ни пренебрегали им и какой бы вред вы ему ни причиняли, тело не оставляет свою миссию. Оно существует для того, чтобы заботиться о вас, если только вы позволите ему это.

Читать далее

Счастье: 6 фактов о влиянии счастья на здоровье

[Здоровье] Счастье: 6 фактов о влиянии счастья на здоровье

В этой статье мы рассказываем, как счастье может сделать вашу жизнь более гармоничной и здоровой. Счастье – это широкий термин, который описывает переживание положительных эмоций, таких как радость и удовлетворенность во время состояния полноты и осмысленности жизни. Новые исследования показывают, что счастье не только улучшает самочувствие, но и приносит массу потенциальных преимуществ для здоровья.

Читать далее

После родов: 6 основных состояний сознания новорожденного и важность совместного сна

[Беременность] После родов: 6 основных состояний сознания новорожденного и важность совместного сна

Исследования, проведенные детским психиатром из Бостона доктором Питером Вольфом и голландским психологом Гансом Прехтом, выявили 6 основных состояний сознания новорожденного. Наблюдая за их особенностями, вы сможете лучше понимать и удовлетворять повседневные потребности своего ребенка.

Читать далее

Ароматерапия: ванны, ингаляции и компрессы

[Аюрведа] Ароматерапия: ванны, ингаляции и компрессы

Ванна – это возможность посвятить немного времени себе и только себе; возможность отдохнуть, расслабиться и восстановить связь с жизненными энергиями. Ингаляция – это один из самых быстрых способов изменить к лучшему наши мысли и эмоции, так как вдыхание эфирных масел стимулирует лимбическую систему и незамедлительно вызывает выброс гормонов и нейротрансмиттеров. Теплый компресс расширяет поры, благодаря чему летучие масла легче проникают в кожу и достигают внутренних органов.

Читать далее

Брингарадж: 9 полезных свойств и 7 рецептов для волос

[Масло] Брингарадж: 9 полезных свойств и 7 рецептов для волос

Масло брингараджа может предотвратить выпадение волос, перхоть и поседение, а также быть полезным для обращения вспять процессов фиброгенеза в печени, в борьбе с потерей памяти, головными болями и даже от укусов змей.

Читать далее