«Согласно Аюрведе, каждому человеку по силам исцелить самого себя. Всем предоставлена свобода, возможность сохранять энергию и восстанавливать свое здоровье. Мы можем реализовать эту возможность посредством понимания нужд своего тела и внимательного отношения к их изменениям в ответ на бесконечные перемены во внешнем мире и во внутреннем мире наших чувств. Ключ к этому – осознавание: непрерывное осознавание всего происходящего вокруг».
