«Асана – не только структура и энергия, она также отражает мысль и намерение. Мы можем назвать асану “мыслительной”, или “задумчивой”, формой упражнения. Эффекты одной и той же асаны будут различны в зависимости от того, является ли наше сознание ясным или затуманенным, а наши эмоции – беспокойными или спокойными. Мы можем выполнять асану с технической точностью, но наше состояние сознания будет определять, насколько эта асана будет на него действовать освобождающе».
