«Если вы будете медитировать утром, то обнаружите, что ваша медитация будет наиболее плодотворной. До восхода солнца сознание Земли еще не возбуждено. Мир еще не погрузился в свой повседневный шум. Природа тиха и спокойна и поможет вашей медитации. Когда природа крепко спит, животное в нас или наше непросветленное сознание также спит. В это время мы все еще в мире дающих энергию и сбывающихся грез, из которых может вырасти реальность. Вот почему пробужденное устремленное сознание может получить больше всего от медитации рано утром».

Шри Чинмой

Шри Чинмой проповедник и общественный деятель