fbpx

«Сейчас ваша медитация находится во власти вашего вдохновения или устремленности. Когда вы вдохновлены, когда у вас есть устремленность, вы готовы медитировать. К сожалению, эта устремленность, это внутреннее побуждение продолжается только день или несколько недель, а затем исчезает. Но когда вы станете опытным, медитация будет в вашем распоряжении. Как вам приобрести опыт? Если вы хотите стать искусным певцом, поэтом или танцором, вы должны ежедневно упражняться. То же самое с медитацией. Если вы практикуете медитацию ежедневно, приходит время, когда она становится самопроизвольной; вы развиваете внутреннюю привычку. Через некоторое время, однажды вы почувствуете, что вынуждены медитировать. Вы почувствуете, что медитация необходима вашей душе, и внутреннее побуждение медитировать никогда не покинет вас. Каждый раз рано утром, когда наступает время для медитации, ваше внутреннее существо будет приходить и стучать в дверь вашего сердца. Тогда у вас будет хорошая медитация каждый день».

Шри Чинмой

Шри Чинмой проповедник и общественный деятель