fbpx

«Иногда наша усталость настоящая; иногда она вся идет от ума. Даже если вы спите десять часов, иногда вы чувствуете себя ужасно уставшим. Многие люди спят намного больше, чем им в действительности нужно. Часто это ваш ум заставляет вас почувствовать себя уставшим и измученным. Ум такой умный. Он заставит вас почувствовать, что если вы можете поспать всего лишь на пять минут дольше, то тогда вы будете чувствовать себя намного лучше. Если вы намеревались встать в шесть часов, ум скажет вам что если тело может поспать еще одну минуту, тогда вы будете чувствовать себя лучше. Но если вы дадите эту минуту телу, немедленно ум попросит еще пять или десять минут и окажется, что уже семь или восемь часов. Поэтому самое лучшее – не слушать ум вообще».

Шри Чинмой

Шри Чинмой проповедник и общественный деятель