fbpx

«При сосредоточении мы возводим стену сопротивления и в попытках управлять умом теряем энергию. Некоторые люди медитируют таким образом целый час, а когда заканчивают, то чувствуют усталость, потому что провели этот час в беспрерывной борьбе, отрицая все на свете, говоря “нет” всем мыслям и восприятиям и стараясь сфокусировать свой ум».

Васант Лад

Васант Лад мастер Аюрведы, писатель, профессор