«Держите свой позвоночник выпрямленным. Когда у вас прямая спина, энергия течет вверх и вы можете сохранять осознавание. Быть осознающим со сгорбленной спиной очень трудно».

Васант Лад

Васант Лад мастер Аюрведы, писатель, профессор