«Медитировать в течение дня очень трудно. Вечером медитация также немного трудна, потому что долгое время вы были в толчее и суматохе мира. В течение дня вы встречались со многими неустремленными людьми, и их небожественные мысли и нечистые идеи бессознательно проникли в вас. Поэтому, если вы внутренне не очень сильны, вы немедленно впитаете много неустремленных и невдохновляющих сил из мира. Вследствие этого медитировать вечером с той же надеждой и свежестью становится очень трудно. Если вы перед медитацией примите душ, это поможет. Если вы пообщаетесь с духовными людьми, это тоже поможет».

Шри Чинмой

Шри Чинмой проповедник и общественный деятель