В статье рассмотрены полезные свойства одуванчика и то, что об этом думает наука. Дополнительные исследования проливают свет на возможные преимущества одуванчика для здоровья. Биоактивные соединения одуванчика могут помочь бороться с воспалением и даже раком, а также помочь снизить уровень сахара в крови. Содержание в одуванчике кальция и витамина К может укрепить кости, а содержание железа может помочь предотвратить анемию.
В этой статье я представлю вашему вниманию 3 основных типа конституции, сочетания которых дают 10 уникальных и абсолютно разных типов. Наверняка, один из них почти полностью совпадет с описанием типа вашего ребенка. Необходимо, чтобы родители понимали индивидуальную природу своих малышей и следовали плану, составленному для них, чтобы вести ребенка по пути к совершенному здоровью.
В статье мы обсуждаем некоторые из мифов, связанных с одной из самых сладких тем в питании – сахаром. На протяжении веков этот кристаллический подсластитель под названием сахар вторгся в нашу жизнь через закуски, соки, алкогольные напитки, кондитерские изделия, сладости и пр. – что не может не вызывать множество споров касательно здоровья.
Прана, теджас и оджас связывают воедино тело, ум и дух. Прана – это жизненная сила. Теджас – это сила трансмутации. Оджас – тончайшее проявление силы иммунитета.
В статье вы узнаете о преимуществах пеших прогулок на природе, подтвержденных научными исследованиями. Пешие походы на природу полезны не только для тела, но и для настроения, разума и построения гармоничных отношений.
Уддияна-бандха-мудра укрепляет и развивает все органы агни- и вари-грантхи, предохраняя органы пищеварения и мочеполовой сферы от всех без исключения заболеваний любой природы, чем обеспечивает общее здоровье организма и спасает от старческого одряхления и преждевременного умирания.
Весь ваш образ жизни зависит от того, насколько вы сознательны. Каждое решение оставляет следы в сознании. Мы остановимся в этой статье на некоторых проблемах, коренящиеся в невнимательности, отрицании реальности, отстранении от чувств и привычках. Мы можем создать для себя новые яркие представления о будущем, и в этом замечательном будущем вы ведете осознанную жизнь.
Смешивание эфирных масел позволяет получить состав, обладающий одновременно несколькими полезными свойствами. К примеру, если вы хотите избавиться от угрей, вам понадобится смесь с дезинфицирующим действием, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих раздражение на поверхности кожи. Таким действием обладает лавандовое масло.
К сожалению, многие популярные перекусы содержат большое количество очищенных зерен, добавленного сахара и других ингредиентов, потребление которых следует ограничивать. Несмотря на это, существуют здоровые перекусы, которые можно купить готовыми, либо их легко сделать самим. Давайте рассмотрим некоторые полезные перекусы для голодных подростков.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
