[Вигьяна-бхайрава-тантра] 61 сутра: «Воспринимай существование как морское волнение»
61 техника из 112 методов Вигьяна-бхайрава-тантры: «Как вода порождает волны, как огонь порождает пламя, так и мы порождаем волны Вселенной».
[Тантра] Медитация — это целое
Любое действие может стать медитативным, и раз вы знаете, как действие становится медитативным, вы можете сделать все свои действия медитативными. Тогда вся жизнь становится Йогой. Медитацией может стать все — хождение по улице или работа в учреждении, или просто сидение и безделье, просто бездействие. Так что запомните: медитация не является свойством какого-либо действия; она является тем качеством, которое вы привносите в действие.
[Психология] Умение слушать: 3 способа
Вам существенно необходима способность хорошо слушать и ясно воспринимать информацию, которая пересылается вам от другого индивидуума, если вы и вправду хотите общаться с другими личностями глубоко и эффективно. Будь вы менеджером, родителем, супругом или супругой либо торговым агентом, ваша способность понимать то, что происходит внутри другого человека и реагировать на это надлежащим образом определяется тем, насколько хорошо вы умеете слушать и насколько верно слышите то, что вам говорят.
[Психология] Честность — бесценный актив
Во всех своих деловых взаимоотношениях будьте скрупулезно порядочным и честным. Даже если соблюдение данного принципа будет стоить вам денег, в длительной перспективе это всегда окупится. Пусть у вас имеется возможность обсчитать или обмануть кого-то таким образом, что они никогда об этом не узнают, — все равно не поступайте так. Уважайте свое слово и держите его. Доставляйте в срок то, что обещали. Соблюдайте свои обязательства. Именно так поддерживаются деловые отношения, и именно так разовых покупателей превращают в долгосрочных, постоянных клиентов.
[Психология] Индивидуальность — продукт эволюции мыслей и привычек
Ваша индивидуальность — это продукт эволюции ваших мыслей и привычек. Поскольку мысли и привычки изменяются, то же самое происходит и с вашей индивидуальностью. То, как вы действуете сегодня, определит, кем и чем вы станете завтра.
[Психология] Людям нравится быть полезными и оказывать помощь
Бывают ли у вас такие случаи, когда вы нуждайтесь в большем объеме информации о каком-то проекте, услуге или рынке, но не знаете, где ее раздобыть? А почему бы не поднять телефонную трубку и не спросить у того, кто может владеть интересующими вас сведениями? Вполне допустимо позвонить даже совершенно незнакомому человеку. Причем подобный звонок невероятно эффективен для получения информации, в которой вы нуждаетесь.
[Асана] Триконасана — поза треугольника: техника выполнения
В статье описана техника выполнения триконасаны — позы треугольника — одной из самых популярных асан в Хатха-йоге. Поза помогает улучшить гибкость бедер, позвоночника и ног за счет удлинения мышц и улучшения диапазона движений.
[Асана] Врикшасана — поза дерева: техника выполнения
В статье описана техника выполнения врикшасаны — позы дерева. Врикшасана — это одна из самых лучших асан, способствующих тренировке вестибулярного аппарата.
[Асана] Тадасана — поза горы: техника выполнения
В статье описана техника выполнения тадасаны — позы горы. С тадасаны начинаются и заканчиваются все стоячие позы.
