Искусство Жить
Практик Йоготерапии, Аюрведы и Айкидо, имею огромный опыт проведения тренингов и консультирования в этих областях. В настоящее время провожу бесплатные консультации по здоровому образу жизни и комбинированию питания, режиму дня, сеансы Йога-Нидры, обучаю методам расслабления, медитации, даю лекции по Йоге и Аюрведе.
Книга в подарок: «18 йогических принципов здорового питания и советы по изменению своей жизни к лучшему»
Статью расширили и дополнили свежими данными.
Юлия, здравствуйте. Использовать «немолочные» альтернативы молока. Если тема интересна, может ее развивать в виде выпусков статей про растительные заменители молока с рецептами и научными фактами. Вот, например, есть статья, как сделать молоко или масло из кешь. Да, не самый бюджетный вариант, но очень полезно и вкусно. Чтобы...
Здравствуйте. без вреда можно до 1 ст. л. без горки в день, но есть и индивидуальные рекомендации и смотря с чем употребляете. Мы с женой каждый день его пьем с имбирем, но я его ложу не более 1 ч.л. на 1 литр. Желаю здоровья.
Благодарен за замечания, "ешьте пахту" исправили на "пейте пахту", а по поводу "легкоусвояемая пища" можно поподробнее с учетом этих характеристик по слову "легкоусвояемый"? Спасибо Вам за помощь.
Мы тоже не делали еще молоко, но хочется попробовать. Жена делает сыроедческие кешьюкейкы - безумно вкусно. Да и просто кешью поживать с сыном любим 🙂