Йога в терапевтических целях: общие понятия и рекомендации

[Йога-терапия] Йога в терапевтических целях: общие понятия и рекомендации

Успешность применения практики Йоги в терапевтических целях в огромной степени зависит от того, в какой мере в ходе тренировки задействован психоэнергетический аспект йогических техник, то есть та их часть, которая непосредственно воздействует на гармонизацию проявлений стихий в тонком теле. Если это удается, то лечебная эффективность практики оказывается по меньшей мере в несколько раз выше, чем в случае, когда техника используется в простом «физкультурном» варианте.

Читать далее

Крийя-йога: 4 этапа полной подготовки

[Йога] Крийя-йога: 4 этапа полной подготовки

Необходима система, которая последовательно ведет человека ко все более глубоким уровням расслабления, пока сосредоточение не становится спонтанной деятельностью сознания. Именно такова система Крийя-йоги.

Читать далее