fbpx

Цель Айкидо – улучшение своего характера

Цель Айкидо – улучшение своего характера

Показав технику на тренировке группы и наблюдая затем, как ученики ее отрабатывают, я очень часто замечаю, что их движения абсолютно не похожи на те, которые я показал. Они часто не улавливают небольшие, но существенные различия между тем, что знали раньше, и тем, что я показал. Развить в себе правильное и чистое восприятие не так просто, как может казаться. Даже на чисто физическом уровне, имеющиеся у ученика навыки могут нарушить его восприятие. Если людям так сложно воспринять то, что находится у них перед глазами, представьте себе, насколько сложнее почувствовать гораздо менее заметные тонкости, сопровождающие физические движения. Первая задача ученика, начинающего заниматься Айкидо – учиться видеть – воспринимать с открытым сознанием то, что видят глаза, сохраняя при этом духовное восприятие более глубокого смысла техники.

Тренировка восприятия способствует успешному овладению базовой техникой

Вы должны стремится не только развивать свою способность четко видеть физическое движение, но также свое умственное и духовное восприятие. Вам необходимо развить свое интуитивное чувство, чтобы понять смысл и внутреннее содержание показываемых учителем движений, понять их умственный и духовный аспект. Я не могу переоценить необходимость точного следования указаниям учителя.

То, что было увидено, вы должны шлифовать за счет повторения

Повторение – великий учитель, который покажет вам ваши ошибки. Например, в случае, когда вы отрабатываете suburi (повторные удары) с мечом вы не обязательно должны хорошо владеть мечом если нужно ударить только 5 раз. Сделать же тысячу неправильных ударов невозможно. Ваше тело устанет значительно раньше, чем вы закончите работу. Но если вы будете упорно стремится сделать тысячу ударов без остановки, вы естественным образом научитесь правильно и эффективно использовать меч, поскольку правильные движения – единственная возможность добиться столь большого числа повторений. Только на основе практической работы повысится ваш уровень владения техникой. Ваш учитель не может ответить на вопросы, задаваемые вашим телом, через ваш интеллект. Чтобы освоить Айкидо вы должны повторять показанные вам движения снова и снова, пока ваше собственное тело не научит вас естественной мудрости движений и не даст вам возможность воспринять знания, даваемые инструктором.

(далее…)

Это может быть вам интересно

Высшая цель Йоги - расширить сознание

[Йога] Высшая цель Йоги – расширить сознание

Высшая цель Йоги – расширить ваше сознание, открыть вам глаза на бесчисленное множество окружающих вещей, которые вы сейчас не осознаете. Наш ум должен быть открыт для новых возможностей. И именно Йога указывает нам путь.

Читать далее

Джану-ширшасана - наклон сидя с касанием колена головой: техника выполнения и действие

[Асана] Джану-ширшасана – наклон сидя с касанием колена головой: техника выполнения и действие

Джану-ширшасана улучшает работу пищеварительной системы, укрепляет мышцы живота, тонизирует мышцы ног и туловища, придает гибкость нижней части спины, увеличивает объем грудной клетки. Весьма эффективна при лечении развития, невралгий, геморроя, радикулитных синдромов. Исключительно благотворно влияет на детей, способствуя устранению дефектов физического развития.

Читать далее

Что общего между мытьем чашки и пробуждением Дзэн?

Что общего между мытьем чашки и пробуждением Дзэн?

Странные истории, которые дадут представление о некоторых любопытных сторонах Дзэн (кит. чань):

Как-то раз Линьцзи, который в дальнейшем основал толк (школу) Линьцзи (яп. Риндзай) в чань-буддизме, спал на скамье в монастырской обители. Его учитель Хуанбо, чтобы разбудить Линьцзи, постучал по лавке. Открыв глаза, ученик лишь взглянул на учителя и снова уснул. Хуанбо решил разыскать старшего монаха и нашел его созерцающим в предназначенном для этой цели зале. Учитель приблизился к монаху и сказал: «Тот парень на скамье действительно практикует чань; а вот о каких пустяках размышляешь ты?»

Некий монах обратился к Чжаочжоу с такими словами:
– Я только что пришел в эту обитель. Дайте мне наставление.
– Ты уже ел сегодня похлебку? – спросил Чжаочжоу.
– Да, ел, – ответил монах.
– Тогда пойди и вымой свою чашку.

В этот момент монах прозрел.

(далее…)

Это может быть вам интересно